糖尿病人不能吃什么
发布时间：2019-12-1863989次收听
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根据食品进入人体30分钟后造成血糖升高的程度可分为三类，用生糖指数（GI）表示，葡萄糖的GI为100，GI小于55的为低糖生产指数食品，55-70为中等糖生成指数食品，GI大于70为高糖生成指数食品。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说并没有绝对禁忌的食物，前提是在控制一天摄入的总热量，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物，比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的摄入量，可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物，金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。
糖尿病人可以选择GI小于55的食物。严格来说并没有绝对禁忌的食物，前提是在控制一天摄入的总热量，同时又要保证蛋白质、脂肪的摄入，做到合理膳食、营养均衡。
糖尿病对糖的代谢障碍，多食易饥，所以一般而言糖尿病人应少吃含糖量高或者糖生成指数比较高的食物，比如比较甜的水果如红苹果、哈密瓜等，要控制米、面等食物的摄入量，可多吃一些含膳食纤维比较高的食物如米谷类食物、蔬菜类食物，金针菜、韭菜、冬笋、山芋、山药等。这些食物不仅能补充能量，还能延缓食物吸收，降低餐后血糖高峰。
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胃总有饥饿感什么原因
第一考虑是否有器质性病变，比如甲状腺功能亢进或糖尿病，第二考虑饮食结构是否合理。第一个情况，甲状腺功能亢进可能吃得很多，但总感觉饥饿，还伴有消瘦，可能还会有心率增快、脾气增大情况。第二是否有糖尿病，其特点是多饮、多食、多尿，消瘦。此外，考虑一下是否饮食结构不合理，随着中国整体的经济的进步，在国内吃饱穿暖应该不是太大问题，但是具体到每一个人饮食结构上需要警惕，如进食主食过少，汤汤水水过多，如老吃烂面条、米粥水，就得考虑是不是该多吃一些固体的食物，少吃一些液体的这些食物。
检测糖尿病的几种方法
检测糖尿病的几种方法，糖尿病的出现让患者的生活受限，糖尿病疾病常使病人休息不好，糖尿病患者生活中会产生极烦闷的感觉，以至于出现很多的不好的现象，但是糖尿病患者要振作起来。那么生活中有效检查疾病的方法有哪些呢?我们来了解一下。
脚踝痛怎么了
崴伤，踝关节的滑膜有炎症，如疾病，风湿、类风湿、痛风或者是糖尿病疾病，外伤，糖尿病，高尿酸血症等都会引起脚踝痛。常见脚踝疼痛是崴伤。还有踝关节的滑膜有炎症也可以引起脚踝的疼痛，最常见原因是由外伤引起。首先糖尿病，高尿酸血症，脚崴，脚崴后可能疼痛，甚至是活动量大，其他的疾病合并，感冒引起脚踝踝关节的滑膜炎症，首先找出病因是什么，脚踝疼痛痛原因多得很，不能是某种原因可以导致踝关节或者是脚的疼痛，要弄清楚病因是从哪来的才是对的。
餐前血糖正常值是多少
老年人是糖尿病的主流人群，永远要把避免老年糖尿病出现低血糖放在第一位。相比年轻人，老年人更容易发生低血糖，不同老年人健康差异很大，降糖需要“个体化”。（1）健康老年人。定义：除糖尿病外，没有其他严重疾病，认知功能正常，体能状态良好。血糖控制目标：餐前血糖五点零至七点二毫摩尔每升。（2）中间状态老年人。定义：合并有多种慢性疾病，日常生活活动受到一定限制，或者有轻到中度的认知功能受损。血糖控制目标：餐前血糖五点零至八点三毫摩尔每升。（3）极差健康状况老年人。定义：出现终末期肾病，或者长期需要他人照护，或者中重度认知功能障碍，或者日常生活活动严重受限。血糖控制目标：餐前血糖五点六至十点零毫摩尔每升。
预防糖尿病的饮食建议有哪些
预防糖尿病在饮食上应该控制脂肪摄入、摄入适量蛋白质、食用少油少盐低钠高纤维素食物、进食定时定量。一、减少饱和脂肪摄入，多建议用植物油，每日食用量要控制在二十五到三十克；烹调时建议低温烹调，建议蒸煮炖的烹调方式，尽量避免煎炸炒等高温烹调；烹调时热锅凉油，避免反复油炸。二、蛋白质每日供给的能量占总能量的百分之十五到百分之二十，成年人可以按照每千克一点零到一点二克供给。优质蛋白质的食物来源主要动物性食物和优质豆类蛋白，每天建议适量摄入鱼、禽、蛋、瘦肉以及豆类食品。蛋白质生物价值高，而且利用率高，非常易于人体吸收，建议每日优质蛋白的摄入占蛋白质总量的三分之一。三、建议菜肴少油少盐。菜肴烹调多用蒸、煮、凉拌、涮、炖、卤等方式。烹调宜用植物油。四、多食用低钠高纤维素食品。高钠饮食容易增加血容量，引发高血压、糖尿病。五、注意进食规律，一日至少进食三餐，定时定量，两餐之间要间隔四到五小时。
糖尿病手术前后有什么注意事项
糖尿病病人手术前后都要注意控制摄入体内的糖分，戒除吸烟、喝酒的恶习，以及要保持充足的睡眠时间，不要熬夜。同时，要根据自己的具体身体状态，在手术前后适当增加运动量，对手术后的病人的恢复起到积极作用。而且糖尿病患者手术前要定期去医院检查血糖含量，特别是在手术后，可以有效预防糖尿病的复发。
糖尿病是怎么引起的
糖尿病分为4种类型，一型糖尿病，二型糖尿病，妊娠期糖尿病以及特殊类型的糖尿病，那么不同的类型，可能引起的病因是不一样的，那么一型糖尿病主要与遗传有关。在遗传基因的基础之上，出现外界因素引起免疫的损伤，在短时间内引起胰岛细胞的急剧衰退，导致胰岛素分泌不足，引起糖尿病。那么，二型糖尿病主要是在遗传的基础之上，由于环境的因素，免疫的因素共同参与。由于胰岛素的抵抗和胰岛素分泌不足是两大主要的原因，引起血糖不能维持正常范围。妊娠期糖尿病的病因就比较复杂，也是与遗传和环境以及免疫因素有关，那么特殊类型的糖尿病，有些明确原因的，比如说继发性的糖尿病，比如说有其他疾病甲亢或者是皮脂功能增多症等等这些有生长激素增高，引起血糖波动，另外还有基因的突变，一些疾病综合症等等少见病引起血糖增高。
糖尿病能吃什么
糖尿病从严格意义上来讲什么都可以吃，只是糖尿病患者吃的量要限制，根据患者的身高，体重以及活动量制定饮食计划，全天的总量固定，定时定量，再分配到三大物质和碳水化合物占50%~60%，脂肪占小于30%，蛋白质25%~30%的比例而搭配。主食要粗细搭配，可以按照1：1或者是2：1的比例，选择粗粮和细粮精细搭配，另外选择优质蛋白或豆制品，对两餐之间血糖控制好的可以适当的增加一些水果，选择一些低糖指数的水果。升糖指数比较低的一些水果，比如说苹果，梨子或者是柚子等，可以增加一些含纤维素和维生素比较高，矿物质含量丰富的绿色的蔬菜，保证每天的总量固定就可以。在饮食之间互相交换，尽量选择多样化的食物，保证营养的均衡。
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糖尿病人能喝牛奶吗
牛奶是供给人体蛋白的主要食物之一，含有丰富的蛋白质、多种脂溶性维生素，可以促进钙、锌等矿物质的吸收，营养价值高。糖尿病患者每日蛋白质消耗大，摄入量要求在总热能的12％-20％。牛奶既可以补充糖尿病患者的热能，也可补充优质蛋白和钙，防止糖尿病患者的骨质疏松。但是在牛奶中，还含有一定量的蛋白质和脂肪，所以糖尿病人喝奶量要有一定的限制。作为糖尿病患者，应选择低血糖指数的乳制品，如低脂奶粉。因此，糖尿病病人可以喝牛奶，但要掌握量，也要计算在总热量中。
糖尿病会遗传吗
糖尿病具有一定的遗传性，尤其是父母双方都患有2型糖尿病，是子女出现这种疾病的几率会更大一些。除了和遗传因素有关系之外，糖尿病的出现也会和身体过度肥胖，或者是平时缺乏活动有关系。另外长时间吃一些高蛋白高脂肪高热量的食物，也可能会引发糖尿病。
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测空腹血糖注意什么
空腹血糖指的是禁食8到12小时之间的血糖，不能低于8小时，也不要超过12小时；检测之前休息十分钟，抽血。1、空腹血糖是指禁食8到12个小时之间血糖，如果空腹时间太长，比如超过12个小时，对于血糖的测定也有影响。在测血糖的前一天晚上不能太兴奋，进行剧烈活动，要保证充分的睡眠，不能有应激状态或近期有感染，它可能对血糖的测定都是有一定的影响。2、当天到医院测空腹血时，不能急急忙忙一路赶着到医院后测血糖，也可能会受一定的影响。所以建议到医院以后休息10分钟左右，再去抽血。不但要关注空腹血糖，餐后血糖同样重要。因为诊断糖尿病不光是看空腹血糖，餐后血糖高也可以诊断糖尿病。所以有的时候尤其是对一些高危人群，不仅关注空腹血糖，还要关注餐后血糖。
糖尿病外科手术治疗的必要性
随着人民生活水平的提高及环境因素的改变，糖尿病这一慢性疾病逐渐演变成了流行性慢性疾病。据2013年9月完成的《中国成人糖尿病流行与控制现状》大型调查研究报道：中国18岁及以上成人糖尿病患病率为11.6%。
糖尿病的注意事项
对于糖尿病肾病患者来说吃是很重要的事，吃好可以有效控制血糖，把血糖控制在一定的范围内。糖尿病肾病患者的饮食是有窍门的，我们一起来看看有哪些小窍门吧!
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