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高血压怎么办

发布时间:2020-02-1352004次收听

语音内容:

继发性高血压主要针对引起高血压病情,采取针对性治疗措施。原发性高血压治疗,首先针对引起高血压危险因素,采取相应控制措施。不同类型高血压治疗方法不同。
高血压分为原发性高血压、继发性高血压两大类,原发性高血压跟很多因素有关,所以对于原发性高血压治疗需要采取多方面治疗措施。
高血压常见因素:高盐饮食、不经常运动锻炼,或者体重超标、肥胖、经常喝酒、睡眠不好,或者熬夜、精神过度紧张等,可引起血压升高。对于高血压,首先应积极控制好引起血压高的危险因素。通过积极控制危险因素,可以很好控制血压,就没有必要再用药。如积极控制引起高血压危险因素,血压得不到很好控制,需要口服药物治疗。
高血压药物治疗,根据高血压患者存在危险因素,是否有高血压造成心脑血管、肾等损害。是否存在高脂血症糖尿病等其他合并症,以及血压水平或者年龄因素,综合考虑选择最适合的降压药,平稳控制好血压。还应结合每种降压药特点以及适应症等,降压药最好选择长效降压剂,能更好的平衡控制血压。对于单纯一级高血压可以改善生活方式,控制引起高血压危险因素,应控制或者选择单一加药。对于两级以上高血压,通过积极改善生活方式,如不能控制好血压,采用单一药物不能很好控制血压,可以联合两种不同类型降药控制血压。高血压降压药选择,要根据患者个体情况,在医生判断下选择合理降压药。在服药期间,切不可自行更换药物或者随意增减降压药剂量,以防止出现不良反应,因血压控制不好引起并发症。

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中医认为高血压是什么原因
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高血压病是一个慢性病、常见病,它需要终生吃药进行控制。控制血压的程序也是比较复杂的,在这里要考虑到遗传因素、血压的类型、药物的选择、生活饮食习惯、情绪的控制等,所有这些因素对于高血压都是有影响的。吃降压药之后血压还高怎么办,或者是什么原因,首先来看一下:第一个主要的原因,就是降压药选择不合理。使用降压药的基本原则是小量、长效、联合和个体化用药。首先建议首选长效的降压药,因为这些药能够保证24小时平稳降压,一天只需要服用一次,就能达到很好的降压效果,还能增加患者的依从性,减少漏服率,所以是一个很好的选择。尽量不要选择短效的降压药,因为短效的降压药的半衰期比较短,不容易维持住患者的降压效果,到了晚上血压就更高了。第二个原因,对于血压波动的规律不清楚。正常人24小时的血压是遵从两峰一谷的波动规律,而不是一成不变的。但不是所有的人血压都遵从这个曲线的规律,所以掌握自己血压波动的规律是非常重要的。在血压升高前的2个小时左右服药,可以让降压药达到最大的降压效果,而不会出现服药后血压再升或不降的现象。第三个原因是对血压的类型诊断不准确。比如是原发性高血压,还是继发性高血压没有搞清楚,所以用药后血压降压效果不好。第四个原因是其他的影响因素。比如情绪激动、高盐饮食这些都没有改变,而只是服用降压药,那是维持不住的。最后一个原因就是服药不连续。高血压要长期规律服药,但是如果三天打鱼两天晒网,断断续续服药,偶尔的用药之后血压就是维持不住,还会反弹。
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2019-12-18

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快走好还是跑步好
高血压患者快走比跑步效果更好。平时进行运动的一个很重要的目的是为了预防心脑血管疾病,从这个角度来讲,快走和慢跑二者效果都很显著。国家跑步者和步行者健康研究发现,每天进行一个小时的跑步者将心脏病的风险降低4%;而用同样的热量,步行者心脏病的风险却降低了9%。从另一个角度来说,跑步者有潜在的膝盖损伤的风险,尤其是对于老年人来讲,老年人关节开始老化,膝关节和踝关节难以承受跑步过程中产生的冲击力,对没有锻炼习惯的老年人来说步行锻炼更安全,一般建议快走为良好的运动方式。
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由于高血压这种疾病的出现危害性很大,严重的还会导致患者们无法工作,因此患上了高血压需要正确的治疗才行,但是对于高血压的治疗方式很多人并不知道如何治疗,一旦采用了不正确的治疗方式,就会造成严重危害,那么患上了高血压怎么办呢?
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众所周知,“低钠”是指减少与盐相关的含钠食物摄入,比如盐、味精、酱及各种咸味零食等。了解“高钾”的人恐怕不多,高血压患者每天要吃够3100毫克以上的钾(几乎是普通人的1.5倍),要达到这个量可不轻松。新鲜蔬菜含钾很丰富,是膳食钾的主要来源,所以高血压患者应该多吃新鲜蔬菜,每天至少吃到750克以上。蔬菜种类有上千种,并非全部都含钾丰富。
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经济生活中的“泡沫”问题大家非常关注,糖尿病病人尿里的泡沫也受到医患的关注,但是高血压病人尿中的泡沫关注却不够。
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出现高血压应该怎么治
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