孕期吃阿胶好吗

发布时间：2020-03-0255390次收听

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孕期可以吃阿胶，有一定的好处，但是也不宜多吃。
阿胶有丰富的蛋白，它是驴皮熬制而成，有丰富的促进血细胞生成的生长因子，有丰富的铁可以促进血细胞增生，尤其是红细胞，可以快速增长血红蛋白用来保健，也可以用来治疗孕期贫血，所以阿胶是非常好的保健食物。但是任何食物都是有利有弊，阿胶不建议每天吃过多的阿胶，阿胶容易导致上火。尤其孕妇容易上火，吃阿胶如果吃得多了，常常会有上火的表现，甚至会诱发咽部疼痛、感染。
所以阿胶可以孕期吃，尤其对于有贫血的孕妇，但是不宜吃得太多。一般一周吃一两块就足够。对于非孕期，可以一天吃一块。

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