年轻人正常血压应该是多少
发布时间：2021-11-0576906次收听
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血压是反映人体健康状况的一个基本参数指标，那么血压的定义在2018年中国的高血压指南里边是有统一标准的。测量血压的方法一般来说主要有三种：
第一种叫真实血压，它的定义标准是高血压大于等于140/90mmHg。第二种，叫二十四小时动态血压，它高血压的诊断标准是要平均压大于等于130/80mmHg，白天血压大于等于135/85mmHg，夜间血压大于等于120/70mmHg。第三种，家庭自测血压，它高血压的诊断标准大于等于135/85mmHg。当然，最方便的是家庭自测血压，因为每个人都可以在家随时给自己或者是亲人做一个血压监测。
那么年轻人的血压，也遵从高血压指南里边的诊断标准，一般来说正常血压应该是小于120/80mmHg。那么年轻的女性，或者是体质比较瘦弱的人，可能血压相对会低一些，有的人甚至会低于70mmHg。只要患者没有任何临床症状，没有器质性的疾病，正常观察就可以了，也不用特殊去处置。
那么血压不是总是在一天之内是保持同一个数值水平的。随着人白天、夜间的生物钟变化，血压受各种因素的影响，也会产生波动。总得来说，正常人的血压是遵从两峰一谷这种勺形变化曲线的。
第一种叫真实血压，它的定义标准是高血压大于等于140/90mmHg。第二种，叫二十四小时动态血压，它高血压的诊断标准是要平均压大于等于130/80mmHg，白天血压大于等于135/85mmHg，夜间血压大于等于120/70mmHg。第三种，家庭自测血压，它高血压的诊断标准大于等于135/85mmHg。当然，最方便的是家庭自测血压，因为每个人都可以在家随时给自己或者是亲人做一个血压监测。
那么年轻人的血压，也遵从高血压指南里边的诊断标准，一般来说正常血压应该是小于120/80mmHg。那么年轻的女性，或者是体质比较瘦弱的人，可能血压相对会低一些，有的人甚至会低于70mmHg。只要患者没有任何临床症状，没有器质性的疾病，正常观察就可以了，也不用特殊去处置。
那么血压不是总是在一天之内是保持同一个数值水平的。随着人白天、夜间的生物钟变化，血压受各种因素的影响，也会产生波动。总得来说，正常人的血压是遵从两峰一谷这种勺形变化曲线的。
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50岁女人正常血压是多少
50岁人正常血压的范围和2018年中国高血压指南里边正常成人的血压的标准值范围是一致的，和性别没有关系。高血压的危险因素里边，无论是可改变的危险因素，还是不可改变的危险因素都没有性别的限制。临床上评估血压是否正常，主要根据的是基础的血压值，还有患者的临床表现。血压不总是稳定和保持完全相同的数值的，人的血压会受很多因素的影响，尤其是50岁左右的女性，正处于更年期阶段，容易受情绪和更年期激素水平变化的影响，血压波动会比较大，所以要进行随时地关注和调控。
02:12
血压高是什么原因引起的
血压高即高血压病，按病因分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压没有明确的病因，是遗传因素和环境因素共同作用产生的，遗传因素，如父母都患有高血压，则子女患有高血压的几率会增加，环境因素，包括饮食习惯，如平时喜好吃较咸的饮食，或低钾的饮食，高蛋白、高脂肪的饮食，都可能增加高血压的患病几率，此外大量的饮酒、吸烟、缺乏体力活动都会引发血压增高，女性长期口服避孕药物，也会引起血压中等程度的升高，男性存在很严重的鼾症，在睡眠状态下会出现阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，长此以往也会引发血压增高，诸多的遗传因素和环境因素共同作用所引发的血压增高，称为原发性的高血压。继发性高血压是指有明确的，如慢性肾病、肾上腺疾病、甲状腺疾病、大血管疾病等疾病所引发的血压升高，称为继发性高血压，继发性高血压治疗与原发性高血压治疗是不同的，一定要积极治疗基础疾病，才可以使血压得到有效的控制。
血压高按摩哪里可以降压
如果出现了血压高的情况，通过一些穴位的按摩，也是能够缓解血压高引起的头晕、头痛、不舒服的症状。最常用的可以在头上找百会、风池这两个穴位做按摩，对于缓解头部的症状有明显的好处，因为穴有熄风潜阳、镇静安神的作用。同时在四肢也可以配上曲池、内关、太冲，这些有镇静、平肝、潜阳，也能帮助降低血压。还有可以找找人迎穴做一个按摩，但是这个穴按摩一定要注意，只能一侧一侧的按，一定不能两侧同时按，按摩人迎穴，可以刺激到颈动脉窦，按摩刺激颈动脉窦，可以导致心跳的减慢和血压的下降，如果双侧同时去按摩，可能导致严重的血压下降和心跳减慢，会有严重的后果，所以一侧一侧的去按摩，这个穴对于降压也是见效比较快的。
高血压枸杞能吃吗
高血压一般可以吃枸杞的。枸杞是一种营养价值非常丰富的食物，而且具有药用价值，具有有一定的药物疗效，一般正常人都是可以食用枸杞的，枸杞含有大量的维生素和微量元素，而且可以护肝明目，提高人体的免疫力，还会有降低血脂的功效，对于人体的健康是非常有好处的。高血压患者一般会有其他基础疾病，比如高脂血症等，可能会导致血液粘稠度的升高，这时食用枸杞一般可以有效降低血液中的胆固醇和甘油三酯，而且对于血管壁也具有一定的保护作用，可以防止血管硬化的逐渐加重，在一定程度上有利于血压的平稳，高血压患者一般是可以吃枸杞的。
高血压可以吃鸡肉吗
高血压一般可以吃鸡肉。鸡肉通常含有丰富的优质蛋白，而且脂肪含量比较低，各种微量元素以及矿物质的含量也很高，是一种营养价值很高的食物，高血压患者一般是可以食用的。高血压患者的饮食一般需要注意低盐低脂饮食，可以多吃一些蔬菜和水果，对于脂肪的摄入需要进行严格的控制，而由于鸡肉的脂肪含量并不高，是非常适合高血压患者来食用的。一般高血压患者吃鸡肉时需要注意不要过咸导致盐分摄入过多，同时可以一起食用一些蔬菜，这样可以帮助血压长期维持在一个稳定的范围内，有助于身体健康。
吃槟榔血压会升高吗
吃槟榔一般不会引起血压升高，引起高血压的原因有很多，包括遗传因素、精神和环境因素，另外，年龄、生活习惯、药物或者饮食方面的影响都可能会导致高血压的发生。槟榔味辛苦，性温，有杀虫破气，祛痰逐水，去除里急后重等功效，而且现代研究表明，槟榔碱有拟胆碱作用，可以增加肠蠕动，减慢心率，降低血压的作用。但是并不是所有高血压都可以吃槟榔，比如一些脾虚便溏，气虚下陷者是不宜食用的，任何药物食物都有其偏性，在食用过程中还需要适量。高血压的患者平时要注意休息，避免熬夜，保持心情愉快，饮食低盐低脂，注重锻炼，增强身体免疫力。
血压血糖高能喝酸奶吗
如果患者有血压和血糖高的症状，是不建议喝酸奶的，其实主要是由于血糖高，所以不建议喝酸奶。血糖高的患者一定要注意饮食，而酸奶这种食物一般含糖分都比较高，所以很容易导致患者的血糖增高更加严重，而加重患者病情。不仅酸奶，其他任何含糖量高的食物都是不建议血糖高的患者食用的，患者可以多吃一些低糖的健康食物，比如火龙果、猕猴桃等。血压高的患者则应该注意低盐低脂的饮食，少吃坚果类和动物内脏之类的食物，同时应该少吃细粮，多吃粗粮，保持少食多餐的饮食习惯。
高压136严重吗
高压136并非属于严重高血压，但是如果没有注意改善，后期可能会形成高血压，造成高血压病变，形成血管硬化。在平时生活中，需要选择低脂低盐的饮食，多注意运动，另外也应该终身的服用药物，不应该随意的停止。
63岁血压应该多少
血压有收缩压和舒张压之分，对于63岁的老年人而言，高压正常范围在90~140mmHg左右，而低压正常范围在60~90mmHg左右。如果未患有糖尿病、肾脏疾病等其他基础性疾病，你只要将血压控制在140~90mmHg左右即可。若是血压过高可以通过饮食调节或者是药物治疗，促使血压平稳。
02:40
高血压能吃复方丹参片吗
高血压能吃复方丹参片。复方丹参片主要是心血管患者辅助的用药，它具有活血化瘀、理气止痛的功效，可以改善心血管病人的胸闷、心前区刺痛，甚至有心绞痛的患者也可以改善症状。高血压患者常常服用除了抗降压药物之外的抗血小板药物，还有调脂药、降糖药等心血管药物。此外还可以服用中成药改善因为血压升高而带来的一些不良的症状。比如胸闷憋气，丹参片就是非常好的改善症状的辅助用药。另外对于已经合并了心血管疾病的患者，如合并了冠心病的高血压患者，使用丹参片有理气止痛、改善症状的作用。
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高血压144mmHg低压94mmHg危险吗
高血压144mmHg低压94mmHg不能单凭血压水平就判断是否危险。如果对于一个已经发生了脑血管疾病，比如说脑梗、脑出血，或者已经出现了冠心病、心肌梗死的患者。如果血压144/94mmHg他的危险分层属于一个极高危的水平，这种情况下的血压水平，要求是要降到130/80mmHg以下的。高血压一级的患者，如果他合并的危险因素比较少，或者是他没有发生心血管的这种器官的损害，只处于一个低危，或者最多是一个中危的这种心血管风险，所以一般危险度不大。
饮食结构改变，肥胖儿童越来越多，要警惕儿童原发性高血压
现代社会的快速进步，使得在生活水平提高的同时，大家对饮食结构等的关注不够，很多疾病出现了低龄化，原发性高血压已经成为常见的儿童疾病之一。对于原发性高血压，专家也做了大量的研究。少儿原发性高血压不像成人高血压受重视，因为少儿不会或很少能正确诉说症状，且儿科医生关注不够。据了解，许多医院特别是基层医
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引起高血压的原因
高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压原因有遗传、环境、饮食、饮酒、过度劳累、体重等；继发性高血压，多与肾和肾上腺功能异常有关。原发性高血压原因：一、遗传因素；二、环境因素。如北方天气寒冷地方，血压要偏高；三、饮食因素。饮食因素主要为高盐和高脂；四、长期、大量饮酒；五、吸烟因素；六、工作强度过大、加班加点，也可导致高血压；七、呼吸睡眠暂停；八、体重越高，血压就越高；继发性高血压指特殊疾病导致的高血压。80%继发性高血压来源于肾和肾上腺功能异常，如慢性肾炎、肾上腺功能亢进、库欣氏综合征、嗜铬细胞瘤，都可导致继发性高血压。
高血压药物有哪些
患上了高血压会导致头晕、头痛等很多症状出现，因此一定要及时采取治疗，其中药物治疗是最为常见的，也是比较方便的一种，那么，治疗高血压药物都有哪些呢？我们一起来看一看吧。
顽固性高血压要重视联合治疗
顽固性高血压的诊断应重视动态血压监测，对排除白大衣高血压和对药物反应差的真正顽固性高血压患者的鉴别诊断有一定帮助。此外，应将临床病史、检查以及一些实验室和诊断技术有机结合，做细致的分析，找出引起顽固性高血压的较复杂的、较隐蔽的原因。
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