胆固醇低的原因和危害是什么
发布时间:2021-11-0569131次收听
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胆固醇是人体必不可少的重要物质,是血液中各种脂蛋白所含的胆固醇的总和。影响胆固醇的因素主要有:
第一、年龄和性别。胆固醇随着年龄的增长而增加,但是七十岁以后不增反降。女性胆固醇低于男性,绝经后的女性胆固醇高于同龄的男性。第二个是饮食习惯。长期高胆固醇、高饱和脂肪酸的饮食,会增加胆固醇。第三是遗传因素。与脂蛋白代谢相关的酶,或者是受体基因发生突变的时候,会引起胆固醇的显著增加。
造成胆固醇偏低的原因有很多,比如说一味的长期的素食、偏食会使胆固醇、脂肪、蛋白质摄入不足,会导致低胆固醇血症。某些疾病如恶性肿瘤等等,也会导致胆固醇偏低。
胆固醇偏低对人体有哪些伤害:第一个就是它会使人体免疫力下降。因为它会影响皮质激素的形成,导致合成减少,使人的免疫力低下。第二个,血管容易破裂、出血。如果胆固醇水平偏低,会使细胞膜的稳定性减弱,导致细胞膜弹性下降,血管容易破裂、出血。第三个,容易患肿瘤。有些胆固醇偏低,是由于营养不良而引起的,会导致患者身体更虚弱,抗病能力下降,导致各种疾病的发生。当然也包括恶性肿瘤,特别是消化道肿瘤。第四个,是胆固醇偏低,还会降低性激素的合成,从而影响病人的性功能。因此建议对于那些胆固醇偏低的患者,可以通过食补的方法,提高胆固醇的含量,增加饱和脂肪和高胆固醇食物的摄入,比如说鱼类、蛋类、大豆卵磷脂、动物内脏等等,但是最好日摄入量应该控制在300mg以下。
第一、年龄和性别。胆固醇随着年龄的增长而增加,但是七十岁以后不增反降。女性胆固醇低于男性,绝经后的女性胆固醇高于同龄的男性。第二个是饮食习惯。长期高胆固醇、高饱和脂肪酸的饮食,会增加胆固醇。第三是遗传因素。与脂蛋白代谢相关的酶,或者是受体基因发生突变的时候,会引起胆固醇的显著增加。
造成胆固醇偏低的原因有很多,比如说一味的长期的素食、偏食会使胆固醇、脂肪、蛋白质摄入不足,会导致低胆固醇血症。某些疾病如恶性肿瘤等等,也会导致胆固醇偏低。
胆固醇偏低对人体有哪些伤害:第一个就是它会使人体免疫力下降。因为它会影响皮质激素的形成,导致合成减少,使人的免疫力低下。第二个,血管容易破裂、出血。如果胆固醇水平偏低,会使细胞膜的稳定性减弱,导致细胞膜弹性下降,血管容易破裂、出血。第三个,容易患肿瘤。有些胆固醇偏低,是由于营养不良而引起的,会导致患者身体更虚弱,抗病能力下降,导致各种疾病的发生。当然也包括恶性肿瘤,特别是消化道肿瘤。第四个,是胆固醇偏低,还会降低性激素的合成,从而影响病人的性功能。因此建议对于那些胆固醇偏低的患者,可以通过食补的方法,提高胆固醇的含量,增加饱和脂肪和高胆固醇食物的摄入,比如说鱼类、蛋类、大豆卵磷脂、动物内脏等等,但是最好日摄入量应该控制在300mg以下。
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