针灸一般扎多久
发布时间：2021-06-25116099次收听
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针灸一般扎多长时间，一般来说针灸一次大概扎20~30分钟，这是气血在人体内运行一圈的时间。气血在人体当中运行，白天是25圈，晚上也是25圈，一天是50圈，一天是24个小时，平均下来一圈大概27分钟，到28分钟多一点，所以扎上针留针的时间，会控制在20~30分钟，也就是精气运行一圈的时间。
扎针灸不是扎的越长越好，很多朋友会有这样的误区，我扎上一个小时会比半个小时好，其实不是这样的。超过半个小时以后，针灸的疗效一般不会随着时间的延长而增加，它会维持在一个相对稳定的层面上，所以扎针扎一次20~30分钟就足够了，每周扎上2~3次就可以起到治疗效果。
扎针灸不是扎的越长越好，很多朋友会有这样的误区，我扎上一个小时会比半个小时好，其实不是这样的。超过半个小时以后，针灸的疗效一般不会随着时间的延长而增加，它会维持在一个相对稳定的层面上，所以扎针扎一次20~30分钟就足够了，每周扎上2~3次就可以起到治疗效果。
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针灸后肿了是什么原因
针灸后出现了局部的肿胀或者血肿，主要是因为皮下的小血管被碰破了。人体皮下有很多的小血管，是肉眼从表皮上看不到的，因此在针灸的时候有可能碰破它，碰破了之后就会出现皮下的出血，局部就会有肿胀、有血肿，甚至有淤青。出现了血肿之后，一般一周左右就可以慢慢吸收了。如果一周之后还没有吸收，可以选择热敷的方式来帮助它吸收消肿。针灸肿的位置一般有可能会出现在头面部、颈部，出现在四肢，这都是皮下小血管比较多的地方，而小的血管看不到，就有可能碰破出现水肿。这是正常的表现，大家完全不用担心。
按摩虎口有什么好处
按摩虎口的好处之一就是缓解头痛，包括失眠引起的头痛和神经性头痛。多按摩这个部位也能够预防和治疗感冒，如果说出现了牙痛的问题，按摩虎口也能够缓解症状。除此之外，还可以防治扁桃体发炎。
艾叶泡脚好处
艾叶它本身这个特点，它是辛、苦、温的，它是入脾肝肾这三个经，看艾叶它有辛，辛味、辛辣，它就能有解表散寒的作用，所以它能够治疗感冒。所以当你受凉感冒了以后，鼻塞、鼻流清涕，大量的清涕、咽喉疼痛、浑身酸痛或者伴有一些发烧，这时候你可以用艾叶煮水来泡脚，这样泡的温度热一点，泡到一直身体发汗，这样发汗达到一个解表散寒的作用，所以它能够促进感冒很快的痊愈。另外艾它是可以温阳通络、祛寒止痛，经络感受寒邪以后，导致这种肢体的疼痛，比如腰痛、膝痛、关节疼痛，这些凡是寒湿之邪导致的，这种风湿性的关节炎、中老年的骨质增生、骨性关节炎，这些我们都可以用艾叶泡水来治疗。如果有上肢症状的话，你也可以把上肢，也一样泡在桶里头，这样上肢和下肢一起泡，它能达到驱散寒邪的一个作用，治疗各种的关节疼痛。另外我们说艾叶辛、苦、温，这个苦，它是有燥湿止痒的功效的。像有些湿疹哪、皮炎哪，一些瘙痒、流水，还有脚气这样的，也可以用艾叶煮水，可以加上一些花椒、青盐、泡脚来治疗。另外它是归脾肾，这些经的，通过体肾经的，用艾叶泡可以达到一个温中散寒、温阳补肾的作用。对于一些胃疼、腹胀、腹痛、大便溏泄或者痛经，还有肾虚导致的一个不孕不育、腰腿酸痛以及尿频、夜尿多、手足冰凉这些，用艾叶泡脚都能有效地促进我们人体的一个血液循环等等。艾叶泡脚还有很多的好处，比如说艾叶是芳香的，它能够驱赶蚊虫，这时候用艾叶泡过以后，身体有一种淡淡的香味，可以避免蚊虫的叮咬。我们之前不是也有很多人，会买一些香囊挂在身上来驱赶蚊虫吗？其中他也有艾叶在里面。需要注意的就是，泡的过程中要注意防寒保暖，心脏病、静脉曲张的人，泡的时候不要温度过高，泡的时间不要过久，另外泡的时候，尽量在饭后半小时以上再进行泡脚。总之艾叶泡脚是可以增强我们的抵抗力，改善我们的末梢循环。舒利关节，有上面刚才我们说到那些病症可以应用一些，不是它的适应症的时候不要用。
针灸治疗肩周炎
针灸治疗肩周炎疗效是肯定的，通常肩周炎又叫五十肩，主要是患者到了50岁，容易犯的一种肩关节疼痛及肩关节功能障碍为主的一种疾病。针灸治疗肩周炎，通常选的穴位以局部穴位为主，同时配合远端取穴，比如运动针疗法，运动针疗法就是针远端穴位，让活动患部，一边运动一边治疗，在运动的过程中来缓解疼痛。
什么是腹针疗法
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艾灸可以天天做吗
对于这种艾灸的理疗，现在收到很多人的欢迎，而且现在做艾灸的地方有很多。这种艾灸是可以天天做的，因为艾灸的原理很简单，对患者的身体没有伤害，而且做的时间会方便。但是建议患者在夏天的时候做，因为夏天做治疗的效果好。
针灸减肥是否反弹
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针灸减肥对食量的要求
针灸减肥对食量的要求是晚上少吃主食和特别肥腻的高能量的食物；尽量在早上和中午多吃，晚上临睡觉的时候少吃。针灸减肥不强调特别去节食，但必要的饮食结构和饮食方法的调整还是需要的。如果节食减肥，减肥基本持久会造成内在内分泌的紊乱，甚至比过去还要肥胖或者是即使没有肥胖，对机体的损伤，比不节食造成损伤要大。如果节食单一的方法减下来，机体的损伤反而比不节食肥胖更大、更危险。从这个角度来讲不主张针灸减肥过度节食，但要求的为了配合针灸治疗，可以晚上少吃主食和特别肥腻的高能量的食物。另外在吃饭的时间上面，尽量放在早上和中午多吃，晚上临睡觉的时候少吃，因此这叫“两调”。调时间、调饮食的结构，两点。做到调饮食的时间和饮食的结构有助于针灸减肥。
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刺络放血是怎么回事
刺络放血是中医学中的一种独特的针刺治疗方法，早在几千年前，《黄帝内经》中有一半以上治疗方法都是运用刺络放血疗法给患者治病。气血在周身经络中运行，当在某些部位拥堵了，气血不能很好的流过，这时身体出现问题，刺络放血疗法是针对这些被拥堵住的部位，直接通过三棱针、梅花针甚至拔罐等方法，将拥堵局部的瘀血排出体外，然后使气血能够在经络中顺畅地运行，达到一种通则不痛的状态。针刺的作用是“通其经脉而调其气血“，疏通通常分为三种层次的疏通，就是微通、温通和强通，刺络放血属于最强烈的叫强通。刺络放血疗法针对有明显瘀滞气血不能够顺畅流动时，应用的一种强通方法。
刺络放血疗法后需要注意什么
刺络放血疗法是一种局部损伤的操作，所以患者治疗后不要马上起来，应休息五到十分钟，否则会出现头晕乏力等现象。放血量较大的患者，在治疗前应多喝水，刺络放血当天不要洗澡，防止局部针眼感染脏水，造成皮肤软组织受损。
火针疗法是怎么回事
火针疗法又叫温通方法，是现在临床上常用的一种针刺方法。操作时用特定的火针针具，先用酒精点火把针具烧红，将烧红的针尖迅速刺入身体穴内，从而达到温经散寒、疏通经络、生肌敛疮、疼痛自止等作用。可以治疗各种疾病，如中风、偏瘫等。
肩井穴的多用途保健
肩井穴位于颈到肩端的中部，肌肉较丰厚还比较凸起的地方，是足少阳胆经穴位，为手足少阳、足阳明、阳维脉之会，连入五脏，在经脉循行上与肝、胆脾、胃等关系密切。此穴很神奇，奇在能治很多病，奇在顺手就能做，操作简便，最主要是还不花钱，还能减少痛苦。
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针灸后多久可以洗澡
针灸后多久可以洗澡，这要根据自身的体质和当时病情情况来决定。如果单纯身体比较虚弱，针灸后并不会影响洗澡时间；如果是感冒、年龄过小或者天气变化比较明显，则可以调整洗澡时间，大部分成年人针灸后洗澡并不受影响。
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针灸可以治疗面瘫吗
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