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孕早期可以吃鸡爪吗

发布时间:2021-04-1693050次收听

语音内容:

孕妇在怀孕早期是可以适当吃鸡爪的。鸡爪中含有丰富的营养,口感嫩滑不腻,并且其内含有抑制高血压合成的蛋白质成分,孕期适当的食用鸡爪可以预防妊娠期高血压。
鸡爪中的钙质和铁质含量非常高,鸡爪煮汤能够促进钙质的溶解,孕期适当的食用鸡爪,常能够补充机体所需要的钙、铁,能够预防妊娠期间出现的妊娠期间贫血,从而促进胎儿的骨骼生长发育。鸡爪中还含有大量的蛋白质以及胶原蛋白,能够增强孕妇的体质,对孕妇的皮肤也是有一定的益处的。
但是注意肾病的患者应该少食鸡爪,因为鸡爪蛋白质含量高,容易导致上火;口干舌燥者也避免食用。女性在怀孕期间应该避免食用辛辣、寒凉、刺激性的食物。

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