胃下垂能自己恢复吗
发布时间：2021-04-22100472次收听
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跑步前要不要吃东西
这个实际上是因人而异，总的原则是：第一，不能是饱腹去跑步。第二，尽量也不要空腹去跑步，可以适当的进食。跑步的时候会消耗大量的能量，如果是空腹去跑步，有可能会造成因为能量的过度消耗，机体如果没有相应的食物供应，能量转化，有可能会出现一些低血糖，而造成一些头晕，甚至是低血糖性休克等情况，所以说尽量不要空腹去跑步。如果确实是空腹去跑步，也需要控制运动量，如果有不适的症状，及时停止运动，适当的补充食物，休息一段时间以后再继续运动。第二，要避免饱腹。大量进食以后，食物进入消化系统以后，机体的血液会重新分布，主要分布到胃肠道、肝脏、胰腺等消化器官，去起到消化食物的作用，这样四肢血供就会减少。如果剧烈运动，有可能会造成血供不足，造成身体的不适，胃肠道集聚了大量的食物，剧烈运动有可能会造成胃下垂或者肠扭转。而肠扭转可能会造成急性的梗阻，这是一种急腹症，严重的情况下需要手术去解除这种肠扭转和梗阻。所以说，饱腹以后为了避免血液的这种供应不足，另外避免这种胃下垂和肠扭转的情况，尽量不要饱腹以后去跑步。所以说适量的进食，对跑步是有好处的，尽量不要空腹或饱腹去跑步。
胃下垂会疼吗
胃下垂的患者是会疼痛的。轻度胃下垂患者多无明显症状，中度以上胃下垂患者则会表现出腹痛，多为持续性隐痛，常于餐后发生，与食量有关，进食量愈大，其疼痛时间愈长，且疼痛会更重，同时疼痛与活动有关，饭后活动往往使疼痛加重，严重的还会有不同程度的上腹部饱胀感，甚至伴随恶心呕吐的症状。因此，针对这种情况需要及时就医接受系统的治疗，通过药物改善症状，如果药物治疗无效的患者，必要时可以进行手术。患者平时应注意定时定量饮食，避免过饱饮食可以减少胃内容物停留时间，有利于胃排空，减轻症状。
胃下垂的最佳治疗方法有哪些
胃下垂的治疗方法要根据其病情严重程度确定。轻度的胃下垂以控制饮食为主，如果是中重度的胃下垂的话，往往症状比较明显，除了饮食控制以外，还需要药物治疗，常用药物一般是以增加胃肠动力为主，比如：多潘立酮或者莫沙必利之类，中医中药对于功能性的胃肠病疗效显著，也可以服用中药治疗。另外加强体育锻炼也很重要。胃下垂也是常见的上消化道疾病之一，主要表现为腹胀、恶心呕吐、腹痛等症状。诊断的话一般不困难，可通过上消化道造影明确诊断。如果是轻度的胃下垂，症状应该不是很明显，这种情况首先要养成良好的饮食习惯，比如饮食要以清淡易消化为主，定时定量或者少量多餐，不宜暴饮暴食，饥饱无度，避免过分生冷油腻、辛辣刺激食物。另外，出现胃下垂的情况，体育锻炼也很重要，主要是以增加负压为主，比如说仰卧起坐，游泳等，也会有帮助。
胃下垂的中医治疗方法
胃下垂的中医治疗方法可以根据不同的证型采取对应的药物治疗，外治，可以选择针灸来治疗，可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门等穴位进行治疗。对于胃下垂，可以结合中医内治和外治来治疗。对于中医内治，临床上常有以下几种证型，每一种证型所对应的治法和方药均不同。1、脾虚气陷型：常表现为面色萎黄、精神倦怠、语言低微、气短乏力、食少纳呆、脘腹重坠、胀满、嗳气不舒、食后加重、肌肉瘦弱、舌淡苔白、脉象缓弱。治以补气升陷，方用补中益气汤合枳术丸。2、肝胃不和型：常表现为两胁胀而不适、脘腹胀满、呃逆、嗳气、嘈杂噫酸、善太息、苔薄腻、脉弦小。治以疏肝和胃，方用柴胡疏肝散合左金丸，或四逆散与逍遥散加减进行治疗。3、胃阴不足型：常表现为面色略红，唇红而干，脘腹胀满，灼热不适，口干苦，口渴思饮，嗳气，恶心呕吐，大便干，舌红少津，脉象细数。治以濡养胃阴，方用益胃汤合一贯煎。外治，可以选择针灸来治疗。可选内关、足三里、中脘透梁门、脾俞、胃俞、气海、章门等穴位进行治疗。
为什么得胃下垂
胃下垂是由于膈肌的悬挂的力量不足，支撑内脏的器官的韧带发生松弛，或者是腹内压力的降低，腹肌松弛导致站立的时候胃抵达盆腔。在做消化道造影的时候可以发现胃小弯的弧线可降到髂嵴连线以下。胃下垂通常发生于比较消瘦的人群，正常人的胃在腹腔的左上方，在站立的时候，最低点不应该超过脐下两横指。这个位置也是比较固定的。但是对于胃下垂的病人，胃的位置要较正常人下降。打一个比方，我们可以理解为一个悬挂的灯，灯带已经发生松弛或者软化，灯就会下垂。同样道理，胃腔也是一样。所以凡是能够造成韧带松弛，或者是膈肌位置下移的原因，都可以导致胃下垂。胃下垂通常见于比较消瘦的人群，或者喜欢饱食以后剧烈活动的人群。这一类人群通过食物在胃腔里面重力作用，导致胃的位置往下移，同时胃的韧带发生松弛，导致胃下垂。
胃下垂有哪些症状
胃下垂的患者会有明显的上腹部不适，多是胃部沉重感，还会伴有隐隐的腹痛，多是在饭后疼痛加重。一些患者还会出现恶心、呕吐的症状，还有可能引发便秘。个别患者在精神方面，也会出现一些症状，头晕头痛、迟钝、抑郁等。在平时做体检的时候，也会出现跟正常人不一样的腹部症状。
胃下垂怎么治疗
胃下垂患者在发病之后需要使用助消化剂以及兰他敏氢溴酸盐等药物进行治疗，同时需要加服镇痛药和缓解剂。除此之外，患者也可以对症服用补中益气汤、苓桂术甘汤以及柴胡疏肝散一类中药方剂进行调理性治疗，并配合穴位针灸和穴位注射的疗法来治。
