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心脏不好吃点什么补品

发布时间:2021-05-2080431次收听

语音内容:

心脏不好最好吃天然的食物,可以吃一些坚果类的食物,可以多吃水果和蔬菜。
心脏不好吃点增强体质和免疫力的补品即可,也就是一般的补品即可,最好能够选择天然的食物。心脏不好可以吃一些坚果类的食物,例如核桃、杏仁、花生等,能够有效地降低心脏病的风险,但是要避免过多吃,因为脂肪含量比较高。
可以多吃水果和蔬菜,其中含有的维生素和纤维物质比较多,例如苹果,对身体有益,尤其是纤维物质,能够有效的降低心脏病的发病率,而且很多水果和蔬菜中都会含有大量的钾元素,例如香蕉,对心脏和肌肉都有很大的好处。

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