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胃里有胀气该怎么治疗

发布时间:2021-10-1559476次收听

语音内容:

平时一定要改正不良的生活习惯,如应该保持饮食规律、作息生活的规律。
胃肠胀气治疗,首先是饮食方面的调整,蛋白质淀粉类的食物不要同时食用,糖类也不要与蛋白质、淀粉一起大量食用。平时可以适当的应用助消化的药物,或增加运动。另外适当控制饮食。
第二,可以喝米汤,米汤有不错的改善效果。
第三,避免引起腹胀的食物,如豆类食物,和橄榄菜、萝卜等,平时应避免一起大量食用,也要避免红薯、年糕等食物大量服用。
第四,多吃高纤维食物,有时候部分高纤维的食物,也可能引起胀气,应该适量食用。

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