睡久了头疼什么原因
发布时间：2021-12-3061861次收听
语音内容：
睡久了出现了头疼，主要考虑是以下几个方面的原因：
1、二氧化碳积蓄：人在睡眠的时候呼吸速度变慢，血液中的二氧化碳容易发生积蓄，而积聚在血液中的二氧化碳对人体是有一定的麻醉作用，时间久了，就容易出现头晕、头疼、昏昏沉沉的症状。对于这种情况建议在起床以后，注意房间通风，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，有助于缓解不适的症状。
2、脑部供血不足：在睡眠的时候，心脏活动减弱，容易导致脑部供血不足的情况发生，如果睡眠的时间过长，脑供血不足的时间也会延长，一觉醒来，就容易出现头晕头昏、眼花黑蒙的症状。这种情况建议尝试用冷水洗脸来刺激一下，促进血液循环，有助于缓解这个头疼。
3、睡姿不好：如果在睡觉的时候，压迫到神经或是枕头过低，会导致脑部处于一个长时间的充血状态，这样也会引发头疼。这种情况可以进行适量运动，如慢跑、散步等，帮助缓解这个头痛。
4、生物钟被打乱：如果原本睡眠比较规律，突然某天睡觉的时间延长了，打破了自己的生物钟，也容易出现偏头痛等等情况。这种情况可以吃一些提神醒脑的食物进行缓解，比如泡一杯清茶，喝点蜂蜜水等等。
5、睡眠质量差：在睡觉的时候，如果总是做梦，难以进入深度睡眠，睡眠质量就很差，一觉醒来也会出现头痛等等症状。如果长时间的睡眠质量差，尽量及时就医进行治疗。
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睡久了出现了头疼，主要考虑是以下几个方面的原因：
1、二氧化碳积蓄：人在睡眠的时候呼吸速度变慢，血液中的二氧化碳容易发生积蓄，而积聚在血液中的二氧化碳对人体是有一定的麻醉作用，时间久了，就容易出现头晕、头疼、昏昏沉沉的症状。对于这种情况建议在起床以后，注意房间通风，多呼吸新鲜空气，多做深呼吸，有助于缓解不适的症状。
2、脑部供血不足：在睡眠的时候，心脏活动减弱，容易导致脑部供血不足的情况发生，如果睡眠的时间过长，脑供血不足的时间也会延长，一觉醒来，就容易出现头晕头昏、眼花黑蒙的症状。这种情况建议尝试用冷水洗脸来刺激一下，促进血液循环，有助于缓解这个头疼。
3、睡姿不好：如果在睡觉的时候，压迫到神经或是枕头过低，会导致脑部处于一个长时间的充血状态，这样也会引发头疼。这种情况可以进行适量运动，如慢跑、散步等，帮助缓解这个头痛。
4、生物钟被打乱：如果原本睡眠比较规律，突然某天睡觉的时间延长了，打破了自己的生物钟，也容易出现偏头痛等等情况。这种情况可以吃一些提神醒脑的食物进行缓解，比如泡一杯清茶，喝点蜂蜜水等等。
5、睡眠质量差：在睡觉的时候，如果总是做梦，难以进入深度睡眠，睡眠质量就很差，一觉醒来也会出现头痛等等症状。如果长时间的睡眠质量差，尽量及时就医进行治疗。
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经期头疼怎么缓解
缓解经期头疼的小妙招临床上把女性在月经前后及月经期发生的头痛称为经期头痛，可能与激素变化有关。平时可以口服短效避孕药，以缓解痛经和经期头痛的症状。如果经期头痛较严重，难以忍受时可以适当服用止痛药，以迅速缓解症状。如经期头痛进行性加重，应及时去医院进行头颅CT或核磁共振检查，以排除脑血管疾病。月经期间还要特别注意休息，避免熬夜，保证规律的作息。经期头疼吃什么药效果最好女生月经期如何服药，要根据当下情况来定，以下这2种情况可以参考：1.如果女性经期头疼是气血亏虚导致，需要遵医嘱服用具有补气养血功效的药物，例如十全大补丸或者阿胶补血口服液等，帮助改善症状。2.如果经期情绪不稳定、心情压抑或者睡眠不足等因素导致的神经性头疼，需要遵医嘱服用谷维素或者甲钴胺等药物调理大脑神经功能、促进头疼症状缓解。必要时遵医嘱口服止痛药，例如对乙酰氨基酚或者布洛芬等。月经期头疼吃什么调理来月经头痛，可以吃布洛芬，月经期受植物神经功能紊乱的影响，很多人会有头痛、腹痛、浑身不适等，这些都是常见的反应，主要是对症治疗，注意保暖、休息，还也可以吃脑清片之类的药物，一般疼痛时间不会太长的，两三天之后就减轻了。如果除外，月经期仍然有头痛的，就应该去内科做检查和治疗了，月经期头痛、腹痛或者是浑身不适，这些都和月经期这个特殊的时期有关系，激素水平、植物神经等都会影响到身体这些部位引起不适的，主要是对症治疗，保暖休息，吃止痛药，慢慢就会好的。月经期头疼是什么原因有一些女性每次在月经前期、月经期或月经后会出现头痛症状，病因不明确，现在研究认为可能和女性月经期的雌激素分泌有关系。来月经头痛就是月经性偏头痛，属于偏头痛的一种。偏头痛是一种原发性头痛，主要症状是额颞部疼痛，疼痛的性质是中重度的头痛，严重时伴有恶心、呕吐，发病时经常畏光、畏声。偏头痛往往有家族史，发病时有先兆性偏头痛。月经性偏头痛属于偏头痛中的一种，与月经相关又具备有偏头痛的特点。
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被冷风吹得头疼怎么办
吹冷风头痛常用治疗方法有如下几条：1、如果疼痛较轻，可以服用风寒感冒颗粒或者川芎茶调丸，二选一配合复方酚咖伪麻胶囊;2、如果疼痛严重，可服用解痉镇痛类药物，如布洛芬缓释胶囊散利痛即复方对乙酰氨基酚片进行缓解;3、如果末梢神经比较敏感，可以加用营养神经药物，比如弥可保、维生素B1等;4、可以进行输液治疗：口服药物都不起效的情况下，到医院做相关检查，如血常规检查、CT检查、脑血管彩超检查，根据检查结果给予输液治疗。5、注意防风保暖，尤其头颈部的保暖，可以选戴棉帽、围巾，避免头颈部受寒，大风寒冷天气尽量减少户外运动。6、避免长时间低头伏案工作或长久观看电子产品，以免颈动脉狭窄导致头部供血不足会加重头痛症状。7、通过运动改善症状，适当的运动或者劳动可以增加机体的血液循环，增强免疫力，从而减轻头痛的发生;8、按摩后颈部，通过按摩来缓解肌肉痉挛，从而达到缓解头痛症状;此外，盖一床比较厚的被褥发汗，或者服用祛风散寒、清热化湿药物缓解头痛也可以缓解头痛症状。在日常生活中要注意身体的防风保暖，多喝温开水，少吃油腻、生冷、难消化的食物，要做到营养均衡，不偏食不挑食，这个很重要。
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睡觉起来头疼怎么回事
应当考虑以下几方面原因：首先是睡眠本身造成的睡眠呼吸暂停综合征，由于上呼吸道的不通畅，持续的低氧血症存在，大脑不能得到很好的血液供应。其次还要对血压进行监测，血压升高应注意观察血压波动给予降血压治疗。睡眠质量下降，睡眠多梦、易醒、入睡困难或者睡眠早醒，造成睡眠当中大脑不能得到很好的休息，也会出现头疼。
酒后头疼怎么办
酒后出现疼痛之后，可以通过很多方式来缓解症状，比如喝酒之后人的血管会出现扩张，所以可以使用冰块冷敷的方式，敷到头部的位置，等到头部血管收缩之后，症状会自然减轻。出现酒后头疼之后，还可以适当对头皮部位进行适当的按摩，有利于缓解偏头痛的现象。患者酒后出现头疼之后，可以适当的喝些番茄汁、牛奶、蜂蜜水等，能够促进体内的酒精代谢，有利于缓解头疼的现象。建议患者平时要养成良好的生活和饮食习惯，需要避免长时间吸烟喝酒，要有充足的睡眠，不要熬夜。
额头痛想吐怎么回事
额头痛的想吐，有可能是由于鼻窦炎而引起的。此病可能会发生在任何年龄阶段，而青少年发病率较高，患者大多数会表现为上午头痛较重，下午时不时会出现头痛或者头痛减轻。除了头痛之外，患者还会出现鼻塞、鼻腔分泌物流出的症状，慢性期的患者还会出现注意力不集中、记忆力下降的现象。建议在急性期时应该要配合医生进行抗炎治疗，慢性期的患者还可以应用改善脑代谢的药物治疗，必要时可以进行穿刺冲洗。当然，如果患者存在有高血压疾病，也可能会出现以上症状，需要配合医生服用降压类的药物来缓解病情。
头痛怎么办快速缓解
头痛快速缓解的方法是针对病因进行处理。如果患者出现头痛是日常睡眠不足、过度劳累、着凉等因素引起，疼痛症状比较轻微时可以用热毛巾进行热敷或者进行头部按摩进行缓解，疼痛严重时可口服布洛芬进行治疗。若患者的头痛症状是神经性头痛、紧张性头痛、偏头痛、脑部神经病变等因素引起，使用非甾体类抗炎药物治疗就可改善。如果症状比较严重，通过使用药物并不能够改善病情时，则需到医院做头部CT检查，只有针对原发病因进行医治，才可改善头痛的现象。在治疗的时候要保持充足的睡眠时间，有助于病情恢复。
快速缓解头痛的最佳方法
如果想要快速的缓解头痛的话，首先一定要先明确引起头痛的一个原因到底是什么，如果是由于原发性疾病所引起的头痛，这个时候一定要尽早的去除病因。举个例子说，由于过度的劳累，这个时候要注意休息，颅内感染引起的头痛，一定要及时的进行抗感染的治疗，由于颅内压升高，这个时候也要脱水降颅压。如果患者有脑部肿瘤，这个时候就要进行手术切除，口服药物的话，可以选择非甾体类抗炎止疼药，比如阿司匹林，布洛芬等，还有中枢性的止痛药，麻醉类的止痛药，比如说是吗啡，还要注意一定要在医生的指导下服用药物。
解析头痛做什么检查
在出现头痛的时候，对于患者来说是非常痛苦的，它严重的影响了患者正常的生活，我们在出现了头痛以后，要马上到医院做治疗和检查，看看到底是哪些原因造成的头痛，及时的治疗，那么头痛检查措施有哪些呢?下面我们就一起来了解一下头痛做什么检查？
颞浅动脉炎头痛的症状特点
颞浅动脉炎症是属于自身免疫系统类的一种疾病，在颞部的皮下能够明显地摸到有一根动脉。当这根动脉产生炎症的时候，会有非常明显的头痛。这种头痛症状特点非常的明显，肿胀以及伴随并发症，甚至是需要打麻醉才能够进行缓解。
头一碰就疼是怎么回事
头一碰就疼，主要是由于神经受到损伤所引起的，另外就是生活压力过大，还有血液循环有关，所以平时在生活中当出现比较严重的话，那么就需要去医院及时检查一下，通过医院的检查才能找出具体的原因，另外就是根据医生的建议服用一些药物，还有就是要多注意休息。
经常头疼是什么原因
头痛是现如今临床上经常出现的症状表现之一，而导致大家经常性出现头痛的原因有很多，比如说睡眠不足、精神过度紧张、五官疾病、以及感染等，而想要有效的解决经常性头痛的问题，大家就可以从具体的病因下手。
喝完酒头疼怎么办
喝完酒后头疼，可采用以下五个方法缓解。第一个是泡热水澡，喝一杯醒酒茶，可以缓解头疼；第二个是喝蜂蜜水，它可以减轻头疼；第三个是喝芹菜汁，含有很丰富的维生素B，可以缓解头疼；第四个是热敷头部，把毛巾打湿敷在头部；第五个头部按摩，按摩头部可以促进血液流通，缓解头疼的症状。
怀孕会不会头痛
怀孕后可能会引起头痛。一旦妊娠以后，体内的激素，内分泌环境会有很大的变化。表现就是雌激素升高还有孕激素增高，以及怀孕后人绒毛膜促性腺激素升高，就是常说的HCG都要增高。这些激素增高可能会导致体内的一些微环境的变化。比如水钠潴留。由于水钠潴留会导致头晕、头疼等症状，有的人甚至还有手肿、脚肿的感觉，这些都是怀孕的一些正常反应。
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怀孕会头痛吗
怀孕会引起头疼的症状，女性一旦妊娠以后，体内的激素，内分泌环境会有很大的变化。表现就是雌激素升高还有孕激素增高，以及怀孕后人绒毛膜促性腺激素（HCG）升高。这些激素增高可能会导致体内的一些微环境的变化，比如水钠潴留。由于水钠潴留会导致头晕、头疼等症状，有的人甚至还有手肿、脚肿的感觉，这些都是怀孕的一些正常反应。
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头痛发作能吃止疼药吗
不要为了止疼就吃止疼药，这样可能存在一些潜在风险。头疼的原因非常多，如脑炎早期发作或高血压引起的头疼，单纯光用止疼药可能会掩盖疾病的病因，使病情逐渐恶化。当头疼病因明确后可以适当选用止疼药。所以头疼时首选不是吃止疼药，而是应该及时就诊。
