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腿抬高睡觉有哪些好处

发布时间:2021-09-2977114次收听

语音内容:

肝脏的疾病、肾脏的疾病和心脏的疾病,或者有下肢静脉的曲张、下肢的淋巴回流障碍、下肢的静脉血栓等,都可能会造成下肢的水肿和静脉回流障碍。这种情况下,睡觉的时候通过抬高小腿和足部,能够减轻由水肿或者静脉、淋巴回流障碍导致的下肢肿胀、不适的症状。
另外,在大腿垫个枕头,使髋关节和膝关节处于轻度的屈曲状态,使髋关节和膝关节处在一种放松状态,对髋关节炎或膝关节炎的病人有一定的好处。
对于健康人而言,长期的抬高可能会增加动脉的泵血的压力问题,所以,没有必要抬高腿睡觉。

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下肢静脉曲张的危害有哪些
下肢静脉曲张的危害影响外在的美观,出现出血现象。部分还可能在浅静脉内形成血栓,严重会造成深静脉血栓。
下肢静脉曲张会复发吗
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下肢静脉曲张有哪些危害
下肢静脉曲张的危害,可造成深静脉血栓后综合征和肺动脉栓塞,肺栓塞具有生命危险。当下肢出现静脉曲张,静脉曲张不治疗会逐步地发展,形成前浅静脉的血栓。浅静脉血栓会造成局部的无菌性炎症形成血栓性的静脉炎,病人表现为下肢局部皮肤发红、发疼、发热,条索状的硬块。挤压之后,血栓可能会向深部发展,形成肌肉之间的静脉血栓,甚至向深部发展形成深静脉血栓。深静脉血栓脱落以后,进入到深静脉在几秒之内就会进入到肺脏到达肺动脉。血块很大的,卡在肺动脉的分支部位,造成肺动脉的栓塞,肺动脉收缩会使患者局部的胸疼、胸闷、呼吸困难,严重时短期之内会丧命。深静脉血栓后综合征,主要是由于深静脉血栓形成之后治疗不及时,血栓在下肢静脉内堆积,影响下肢深静脉的瓣膜功能,造成了血液回流受影响。下肢会长时间的酸胀不适、疼痛,特别是踝部经常出现局部的浮肿,影响患者的生活质量。
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下肢静脉曲张有什么症状
下肢静脉曲张早期没有任何感觉和症状,随着病程地发展,局部的皮肤有蚂蚁爬行的感觉局部不适感,可以看到有蚯蚓样的静脉隆起等。早期的时候,患者下肢静脉曲张没有任何感觉。随着病程地发展,由于血液倒流血液在下肢静脉内堆积,长期步行之后局部会有酸胀不适。病变进一步发展,局部的静脉内会有血栓形成,形成浅静脉血栓、血栓性静脉炎,这样会有下肢的皮肤的红肿、疼痛。当下肢出现痒的时候,患者抓破皮肤会造成局部皮肤湿疹、溃疡,长期不愈合会形成老烂腿。另外一种情况是下肢的前静脉,出现静脉血栓之后,静脉血栓会通过桥静脉进一步地向深静脉发展,出现深静脉血栓。当深静脉血栓形成之后,血栓脱落随着血流进入到肺脏,形成肺动脉栓塞,患者会有呼吸困难、疼痛、胸闷不适,个别情况下会有生命危险。当下肢出现了深静脉血栓,深静脉血栓治疗不及时的时候,血栓进一步地发展,造成下肢肿胀、疼痛。严重的时候,肿大的下肢会压迫动脉,造成动脉供血不足,使下肢缺血、疼痛。另外,深静脉血栓治疗之后,如果治疗不及时,会出现深静脉血栓后综合征,造成下肢功能不全皮肤出现溃疡形成老烂腿。老烂腿治疗不及时,会造成皮肤癌症。因为皮肤溃疡长期的慢性的刺激,造成皮肤的炎症、癌变形成。炎症进一步地发展,形成下肢的皮下组织炎症、鼓膜炎、骨髓炎,感染向全身扩散,出现败血症。
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下肢静脉曲张的症状有哪些
下肢静脉曲张的症状有蚂蚁爬行的感觉、酸胀不适,下肢红肿、疼痛、发痒,抓破后产生湿疹、溃疡、老烂腿。下肢静脉曲张的症状范围很广,早期患者可能没有任何感觉,随着病程地发展,由于血液倒流,血液在下肢静脉内堆积,患者局部的皮肤会有蚂蚁爬行的感觉,步行会产生酸胀不适。病情加重后,局部皮肤出现蚯蚓样静脉隆起,静脉内会形成浅静脉血栓、血栓性静脉炎、深静脉血栓,下肢出现红肿、疼痛、发痒,抓破后易产生湿疹、溃疡,甚至老烂腿。更严重的情况,血栓随着血液引发肺动脉栓塞,长期溃疡引发老烂腿和全身性炎症感染,导致皮肤癌与败血症的出现。
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下肢静脉曲张的危害
下肢静脉曲张的危害在于下肢深浅静脉血栓的形成。浅静脉血栓会造成局部的无菌性炎症,形成血栓性的静脉炎,病人表现为下肢局部皮肤发红、发疼、发热,条粗状的硬块。深静脉血栓会脱落到深静脉中,引起肺动脉栓塞,导致患者出现胸痛、胸闷、呼吸困难,甚至危及生命。还有一种情况是深静脉血栓后综合征,主要是由于深静脉血栓形成之后治疗不及时,血栓在下肢静脉内堆积,这样影响下肢深静脉的瓣膜功能,造成了血液回流受影响,结果下肢会长时间的酸胀不适、疼痛,特别是踝部经常出现局部的浮肿,影响患者的生活质量。
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下肢静脉曲张是什么
下肢静脉曲张是指下肢浅静脉的伸长迂曲,而呈曲张状态,多见于久坐少动者、长期站立者和体力活动强度过大者,在长时间的站立或行走的工作环境中比较多见。例如医护工作者,下肢静脉曲张的发病率较高。下肢浅静脉扩张、伸长、迂曲,静脉瓣损坏以后,下肢出现轻度的肿胀,足背部皮肤色素沉着、脱屑、皮下硬结,甚至出现湿疹。引起下肢静脉曲张的原因有先天性的原因和后天性的因素。第一是下肢静脉瓣功能不全,静脉壁较薄;第二是长期站立,促使静脉压增高;第三是长期高强度的超负荷的运动量,都是导致下肢静脉曲张的原因。针对下肢静脉曲张发生的原因,采取有效的防治措施,避免下肢静脉曲张的发生。
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什么是下肢静脉曲张
下肢静脉曲张是指下肢浅静脉的伸长、迂曲,发生曲张状态,多见于久坐少动者、长期站立者和体力活动强度过大者。医护工作者下肢静脉曲张的发病率较高。下肢浅静脉扩张、伸长、迂曲,静脉瓣损坏以后,下肢出现轻度的肿胀,足背部皮肤色素沉着、脱屑、皮下硬结,甚至出现湿疹。引起下肢静脉曲张的原因有先天性的原因和后天性的因素:第一是下肢静脉瓣功能不全,静脉壁较薄;第二是长期站立,促使静脉压增高;第三是长期高强度的超负荷运动量。
下肢静脉曲张会不会引起皮肤溃疡
下肢静脉曲张如果不治疗,终究会引起下肢静脉溃疡。因为下肢静脉曲张是静脉的迂曲扩张,静脉血液倒流。“流水不腐,户枢不蠹”,因为静脉血液在局部堆积,代谢产物不能够很好的排出,会刺激皮肤,造成皮肤和皮下组织的炎症。由于炎症患者觉得瘙痒,就会抓下肢皮肤,这样皮肤受伤之后就很难愈合。下肢皮肤的组织有炎症,长期不愈合会发生局部感染,这样老烂腿自然而然的就会发生。出现老烂腿之后,这些炎症会逐步地向周围扩散,扩散到皮下组织、骨膜、骨骼,造成骨髓炎。向深处发展会出现静脉炎、静脉血栓,感染的血液通过全身会造成菌血症、败血症。皮肤进一步在扩大,久而久之可能会出现下肢的皮肤癌症。有个别病人会出现白癜风以及出现牛皮癣。在门诊和病房有很多严重的下肢静脉溃疡患者,就是由静脉曲张造成的下肢老烂腿。这些老烂腿合并有下肢的牛皮癣和白癜风。长期的老烂腿会逐步逐步出现下肢的白癜风和牛皮癣。还有一些病人合并有下肢疾病溃疡,合并皮肤癌。因此建议患者出现了下肢静脉曲张不要忽视,要尽早进行治疗,以避免发生严重的并发症。
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下肢静脉曲张的预防措施
下肢静脉曲张的预防措施包括:患者如果出现了静脉曲张,需要用弹力袜进行预防静脉曲张的发生和发展;如果患者没有静脉曲张,要采取一些措施避免静脉曲张的发生,静脉曲张是长期的站立、冷水刺激造成,所以,平时尽量避免长期站立,当需要长期站立时,可以变换不同的姿势活动下肢。特别是长时间坐飞机的时候,要时常的活动下肢。防止静脉曲张发生不要按揉下肢,一些剧烈的手法按揉可能会损伤下肢静脉,下肢静脉损伤后,瓣膜受伤容易出现下肢静脉曲张。因此预防措施在于避免按揉下肢、避免久站久坐、避免冷水刺激,如果出现轻微的静脉曲张,可以用弹力袜或弹力绷带,如果下肢静脉曲张有症状,需要去医院进行咨询,采取必要的治疗措施。
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下肢静脉曲张的三大误区
下肢静脉曲张的误区一是认为下肢静脉曲张不是大问题,二是寻找偏方进行治疗,三是在小诊所治疗。一、很多患者认为下肢静脉曲张不是大问题,可以不治疗、任其发展,实际上下肢静脉曲张如果不治疗,可能发展为下肢溃疡、下肢静脉血栓、下肢骨髓炎等,严重影响患者生活质量。二、有些患者认为出现了静脉曲张,可以寻找偏方进行治疗,但是,这些方法不但治不了疾病,反而会加重或者延缓患者治疗进程。三、患者出现静脉曲张后,不去正规的医院采取正规的措施,而是在小诊所进行治疗,这些方法都是错误的。
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