孕晚期为什么肚子老是发硬

妇产科编辑 健康小灵通
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关键词: #孕晚期 #肚子

孕晚期肚子发硬通常是由于子宫收缩引起的,这是正常现象,但需要区分生理性宫缩和病理性宫缩。生理性宫缩不会引起疼痛,而病理性宫缩可能伴随疼痛或出血,需及时就医。

1. 生理性宫缩:孕晚期子宫会进行“假性宫缩”,也称为Braxton Hicks收缩。这种宫缩不规律,持续时间短,强度较弱,通常不会引起疼痛。这是子宫为分娩做准备的自然现象,帮助子宫颈软化。可以通过改变姿势、休息或喝温水缓解。

2. 病理性宫缩:如果宫缩频繁、规律且伴随疼痛、出血或羊水破裂,可能是早产或胎盘早剥的征兆。此时需立即就医,医生可能会根据情况采取保胎措施或提前终止妊娠

3. 其他原因:孕晚期肚子发硬还可能与其他因素有关,如胎儿活动频繁、孕妇过度劳累或情绪紧张。建议孕妇保持充足的休息,避免长时间站立或剧烈运动,适当进行散步或孕妇瑜伽放松身心。

4. 应对措施:对于生理性宫缩,孕妇可以采取以下方法缓解不适:保持侧卧位休息,避免平躺;喝温水或温牛奶;进行深呼吸或冥想放松;避免提重物或过度劳累。如果宫缩频繁或不适加重,建议及时咨询医生。

孕晚期肚子发硬是常见的现象,但孕妇需注意区分生理性和病理性宫缩。生理性宫缩无需过度担心,通过休息和调整姿势即可缓解;病理性宫缩需及时就医,确保母婴安全。孕妇应保持平和心态,注意观察身体变化,定期产检,与医生保持沟通,为顺利分娩做好准备。

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