软组织损伤的治疗方法有哪些
中医养生编辑
健康万事通
关键词： #软组织损伤
中医养生编辑
健康万事通
软组织损伤的治疗方法包括休息、冷热敷、药物治疗、物理治疗和康复训练。早期处理以减轻肿胀疼痛为主，后期需逐步恢复功能。
1. 休息与制动
急性期需立即停止活动，避免加重损伤。四肢损伤可使用弹性绷带或支具固定，腰部损伤建议卧床1-3天。踝关节扭伤时佩戴护踝2-4周，膝关节损伤需使用铰链式支具保护。
2. 冷热交替疗法
损伤后48小时内每2小时冰敷15分钟，使用冰袋时需用毛巾隔开皮肤。48小时后改为热敷，温水袋温度控制在40℃左右，每日3次每次20分钟。肌肉拉伤后期可配合泡浴，水温38-42℃浸泡15分钟。
3. 药物治疗方案
非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊每日2次每次300mg，外用双氯芬酸钠凝胶每日涂抹3次。严重肿胀可口服地奥司明片每日2次每次500mg。中成药选用云南白药气雾剂，先喷红瓶再喷白瓶。
4. 物理治疗手段
超声波治疗每周3次，强度0.8-1.2W/cm²。低频脉冲电疗选择疏密波模式，每次20分钟。恢复期采用冲击波治疗，每周1次2000次脉冲。慢性损伤可尝试红外线照射，距离30cm照射15分钟。
5. 康复训练方法
踝关节损伤后第3天开始画字母训练，每日3组每组10次。膝关节损伤2周后做直腿抬高，保持10秒重复15次。腰部肌肉拉伤恢复期进行桥式运动，每日2组每组12个。所有训练需在无痛范围内进行，逐步增加强度。
软组织损伤需根据严重程度选择阶梯治疗方案，轻度损伤2周可恢复，中度需4-6周系统治疗。康复过程中出现持续疼痛或关节不稳应及时复查MRI，排除韧带完全断裂等严重情况。慢性软组织损伤患者建议每季度进行1次筋膜放松治疗。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：野生灵芝是什么,有什么作用
下一篇：卵磷脂的功效与作用是什么
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
男前列腺有点胀是肥大吗
胳膊肘皮下硬结要警惕
宝宝拉肚子拉的不消化怎么回事
打闭经针的三个后遗症
荨麻疹需不需要忌口
蛲虫病肛门瘙痒怎么缓解
前列腺小钙化啥意思
剖腹产后月经老不干净有问题吗
属于气管异物的典型症状是什么
肚子有虫子的症状
癔症与抑郁症的区别有哪些
先天性胆囊管畸形能治好吗
做什么都提不起兴趣是不是抑郁了
肠胃感冒可以吃保济丸吗
引起慢性胃炎的重要原因是什么
儿童腹痛最常见的疾病有哪些
神经官能症的症状是什么
腹部阵痛绞痛拉肚子
心肌损伤是怎样导致的
胃病症状及治疗方法吃什么药
附睾炎的治疗方法用药有哪些
前列腺彩超能检查出前列腺炎吗
屁股酸胀是什么原因引起的
球囊反搏一般放多久
感冒浓鼻涕带血
新生儿上午不睡觉正常吗
脂肪肝的危害和症状
肝脏可以切除一部分吗
脑动脉瘤手术有几种方法
肛门上长了个痘痘
利扎曲普坦不良反应是什么?有哪些副作用
兰美抒可以内服吗
天通前列腺治疗仪怎么使用
什么人可以吃欧兰宁？剂量如何把握？
欧兰宁起始用量是多少？饭前吃还是饭后吃？
复方雪莲胶囊每天用几次，孕妇可以使用吗
济泰片会引起便秘的不良反应吗
百立泽是饭前还是饭后服用
特威凯用药时有哪些禁忌
泰尔丝用于治疗重度痤疮能不能以7周作一个疗程
