鼻塞简单办法让鼻子马上通的
呼吸内科编辑
医心科普
呼吸内科编辑
医心科普
鼻塞快速缓解的核心方法是物理通气和局部处理，可通过热敷、按摩、盐水冲洗三种方式立即改善通气。生理性鼻塞多由感冒或过敏引发，病理性需排查鼻中隔偏曲或鼻息肉。
1. 热敷促进血液循环
将毛巾浸入50℃左右温水拧干，敷于鼻梁及两侧迎香穴10分钟。热量能扩张鼻腔毛细血管，软化分泌物。过敏性鼻塞可搭配薄荷精油1滴增强效果，儿童建议用无刺激的茶树精油。
2. 穴位按摩即时见效
用食指关节按压鼻翼两侧迎香穴，顺时针揉压30次后快速松手，重复3组。配合拇指按压印堂穴（两眉中间）同时做深呼吸。孕妇及高血压者需减轻力度，鼻腔出血时禁用此法。
3. 生理盐水冲洗鼻腔
250ml温开水加2g无碘盐配置成0.9%等渗溶液，用洗鼻壶从一侧鼻孔注入，头倾向对侧使盐水从另一鼻孔流出。急性炎症期每日3次，慢性鼻窦炎患者可长期使用。市售生理性海水喷雾更方便携带。
持续性鼻塞超过两周或伴随黄绿色脓涕、面部胀痛，需排除鼻窦炎、鼻息肉等器质性疾病。夜间严重鼻塞者可将枕头垫高15厘米，使用加湿器保持空气湿度60%左右。过敏性体质人群应定期更换床单，避免接触尘螨。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：奈瑟卡他球菌肺炎的治疗方法有哪些
下一篇：呼吸睡眠暂停综合征是什么
.jpg)
最新推荐
甲型流感注意事项
孕囊无回声是胎停了吗
头晕恶心想吐拉肚子怎么回事
十岁孩子吃什么药能快速睡眠
61岁大爷查出癌症，掩面哭泣：身上长了这些东西，我没注意
甲状腺功能减退怎样治疗
二型糖尿病怎么预防
妊娠高血糖的危害有哪些
鹅口疮引起高烧的症状
股癣治疗方法是什么
高压145低压92严重吗
肺炎心口疼怎么回事，怎么办
膝盖疼痛可能有三种病怎么回事，怎么办
透析后肌酐降到多少可以不透析
痛经止痛药多久起效
感觉想大便又拉不出来怎么办
爱长牙结石的人脾虚吗
激光脱毛能把胡子脱掉吗
美尼尔综合症怎样锻炼
激光脱毛对脸部有伤害吗
宫腔镜检查会导致哪些并发症
喝碘化钾溶液后两边耳朵疼
感冒了能练金刚功吗
水牙线可以代替牙线吗
40天宝宝趴着睡好不好
小便无压怎么回事
几天几夜睡不着觉是什么原因
冲凉水澡吹凉风会感冒吗
高血压糖尿病老人便秘怎么治
左眼下方突然长了痣怎么回事，怎么办
格华止缓释片糖尿病患使用可以吗
尚杰适应症是什么?主要功能有哪些
成人原发性高血压怎么吃美嘉素
天通前列腺治疗仪应该怎么用呢
颈腰康胶囊成分有多少中?含有香加皮吗
乙肝患者能用恩替卡韦片吗
千白需要早晚使用吗
芭克硅胶软膏去除疤痕怎么样
血压高的人能吃美嘉素吗
赛若金用于治疗慢性乙型肝炎吗
