乳腺癌手术后需要注意什么
肿瘤科编辑
健康陪伴者
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乳腺癌术后需重点关注伤口护理、淋巴水肿预防、心理调适及定期复查。术后1-3个月是恢复关键期，需结合康复训练、饮食调整和药物管理降低复发风险。
1. 伤口护理与感染防控
术后7-10天保持伤口干燥，使用医用敷料覆盖。每日观察有无红肿、渗液或发热，体温超过38℃需就医。引流管护理需记录每日引流量，＜30ml/天时可考虑拔管。淋浴建议术后2周进行，避免用力揉搓手术区域。
2. 淋巴水肿系统管理
腋窝淋巴结清扫患者需终身预防水肿。术后即开始握拳训练，每日3组每组20次。穿戴压力袖套（20-30mmHg）每天8小时，空气波压力治疗每周2次。避免患侧测血压、抽血，提重物不超过5公斤。出现手臂增粗时采用向心性按摩配合抬高肢体。
3. 药物与内分泌治疗
ER/PR阳性患者需坚持5-10年内分泌治疗。他莫昔芬常见副作用包括潮热、子宫内膜增厚，每半年需妇科超声检查。芳香化酶抑制剂可能导致关节痛，补充维生素D3 800IU/天可缓解。CDK4/6抑制剂治疗期间需每周监测血常规。
4. 营养与运动方案
蛋白质摄入量增至1.5g/kg体重，优选鱼类、豆制品。限制高雌激素食物如蜂王浆、胎盘制品。有氧运动从术后4周开始，快走过渡到慢跑，每周150分钟。抗阻训练使用0.5-2kg小哑铃，重点锻炼上肢后侧肌群。体重指数应控制在18.5-23.9之间。
5. 复查与监测安排
术后2年内每3个月复查肿瘤标志物和乳腺超声，每年1次骨密度检测。乳房重建患者需MRI评估植入物状况。遗传性乳腺癌患者直系亲属应进行BRCA基因检测。PET-CT建议术后1年及之后每2年检查1次。
规范化的术后管理可使早期乳腺癌5年生存率达90%以上。建立包含外科医生、康复师、营养师的多学科随访团队，使用康复记录手册追踪各项指标。出现异常骨痛、持续性咳嗽或不明消瘦需立即就诊，术后10年内都应保持警惕。
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