怎么自检是否得了新型肺炎
呼吸内科编辑
医路阳光
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新型肺炎自检需结合症状、接触史和核酸检测综合判断，关键症状包括发热、干咳、乏力，部分患者出现嗅觉味觉减退或丧失。出现相关症状且存在流行病学史时应立即就医。
1. 症状观察
持续发热（体温超过37.3℃）、干咳无痰、全身乏力是典型表现，约半数患者伴有肌肉酸痛或呼吸困难。部分病例早期症状轻微，仅表现为低热或轻微乏力，少数患者以腹泻、结膜炎为首发症状。嗅觉味觉异常是较具特异性的表现，若突然出现需高度警惕。
2. 接触史排查
发病前14天内接触过确诊或疑似病例，或曾前往中高风险地区，风险显著增加。聚集性发病环境中（如家庭、办公室、学校）出现2例以上发热病例时，即使症状轻微也应排查。冷链食品从业人员、口岸检疫人员等职业暴露群体需额外关注。
3. 医学检测方法
抗原自测试剂可初步筛查，但阴性结果不能完全排除感染，需在24-48小时后复测。核酸检测是金标准，咽拭子采集时可能出现轻微恶心感。肺部CT检查可发现早期磨玻璃样病变，但普通人群不建议作为常规筛查手段。
4. 居家应对措施
单独居住通风良好的房间，使用带盖垃圾桶处理分泌物。每日监测体温3次，记录症状变化趋势。保持口腔湿润可缓解干咳，适量饮用电解质水预防脱水。避免使用阿司匹林等可能加重症状的药物，布洛芬需在医生指导下服用。
5. 预警指征识别
呼吸频率超过30次/分钟、血氧饱和度低于93%、持续高热超过3天或出现意识模糊，提示病情进展需紧急就医。孕妇、65岁以上老年人及合并慢性病患者症状加重速度可能更快。
任何自检方法都不能替代专业医疗诊断，出现可疑症状时佩戴口罩避免乘坐公共交通工具，就近前往发热门诊完成筛查。早期隔离治疗可显著降低重症风险，同时保护家人和社区安全。
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