女53岁腰疼直不起腰怎么回事
内科编辑
医言小筑
关键词： #腰疼
内科编辑
医言小筑
53岁女性腰疼直不起腰可能由腰椎间盘突出、骨质疏松或腰肌劳损引起，需结合影像学检查确诊。急性期需卧床休息，慢性期可通过药物、理疗和功能锻炼缓解。
1. 腰椎间盘突出
椎间盘退变或外力作用导致纤维环破裂，髓核压迫神经根引发疼痛。典型表现为腰部剧痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解炎症，严重者需行椎间孔镜手术。日常避免弯腰搬重物，游泳能增强腰背肌力量。
2. 骨质疏松症
绝经后雌激素下降加速骨量流失，椎体压缩骨折导致身高变矮和驼背。双能X线骨密度检查T值≤-2.5可确诊。补充钙剂（每日1000mg）和维生素D（800IU），唑来膦酸静脉注射每年一次。高钙饮食如奶酪、豆腐有助于骨骼健康。
3. 腰肌劳损
长期不良姿势或过度劳累造成肌肉慢性损伤，表现为晨起僵硬和活动后减轻。红外线照射和冲击波治疗可改善局部血液循环，核心肌群训练如平板支撑每周3次。使用符合人体工学的靠垫，每坐1小时起身活动5分钟。
腰疼持续超过两周或伴随大小便失禁需立即就诊。50岁以上女性建议每年进行骨密度筛查，居家可做五点支撑法锻炼：仰卧位用头、肘、足支撑抬臀，保持10秒重复15次。疼痛缓解后逐步恢复日常活动，避免久坐久站加重腰椎负荷。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：带状疱疹后遗神经痛如何彻底根治
下一篇：打流脑A+C疫苗发烧的时间
特色医院
.jpg)
专家观点
最新推荐
宝宝吐清水夹杂奶瓣怎么回事
产后21天还有血性恶露正常吗
颈椎病引起的手指肿胀怎么办
70多天的宝宝一次喝多少奶粉
血液透析对身体有多大危害？可能造成营养不良，可从9方面补充
常染色体显性遗传病有哪些
剖析宫颈尖锐湿疣是什么呢
如何治疗风湿病 治疗风湿病的五个疗法详述
鱼鳞病皮肤很干燥怎么处理
检查黄体功能全不全抽血需要空腹么
肝病出现时身体有哪些异常？如何保护肝脏？要注意什么事项？
前列腺炎治疗太慢了怎么回事
禽流感病毒感染可以被传染吗
化疗引起呕吐可以分为哪几种
专治失眠方法有哪些 专治失眠的3个方法分享
喉咙反反复复的发炎肿痛怎么办
医生：有这3种情况的人，或是脑卒中的突破口，若你有，需警惕
细菌性肺炎是怎么得的 揭秘细菌性肺炎的五个得病原因
胸部长扁平疣怎么办 掌握三个方法治胸部长扁平疣
治疗麻痹性髋关节半脱位或完全脱位的手术原则有什么
如何判断孩子是不是有多动症
茶树菇老鸭汤孕妇可以吃吗 这几款汤饮很适合孕妇
重症肌无力并不全是遗传的问题，日后坚持4个习惯，或可远离
鼾症的诱发因素有哪些 揭秘鼾症的5个诱因
肠息肉做CT能检查出来吗
心脏病发作的自救措施有哪些
有胃溃疡喝什么茶好 有胃溃疡喝茶禁忌须知
扁桃体隐窝凸起的疙瘩是什么
手不小心戳到宝宝眼睛怎么办
为何家里老人总是跌倒？或有几点因素，家中有老人的建议收藏
思瑞康是否可以用于精神分裂症的患者？
百适可是口服吃吗?具体用药剂量是多少
克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能
力如太适用于什么情况 可以延长多久的时间
非那雄胺片（百达英）的功效多不多
非那雄胺片（百达英）能够生发吗
溴吡斯的明片用于什么疾病 真的有用吗
金戈用于男性的阳痿疾病是怎么服用的？
金戈的主要成分是什么来的？
泰尔丝用于治疗重度痤疮能不能以7周作一个疗程
