单人徒手心肺复苏术怎样做

单人徒手心肺复苏术(CPR)是抢救心脏骤停患者的急救技术,核心步骤包括胸外按压和人工呼吸。操作前需确认环境安全,判断患者无意识、无呼吸后立即实施。
1. 判断与呼救
发现倒地者后轻拍双肩呼喊,无反应时观察胸廓5-10秒,确认无呼吸或仅有濒死喘息,立即拨打急救电话。若现场有AED(自动体外除颤器),优先取用。
2. 胸外按压
将患者仰卧于硬质平面,跪于其侧,双手交叠掌根置于两乳头连线中点。肘关节伸直,用上半身力量垂直下压,深度5-6厘米,频率100-120次/分钟。按压后保证胸廓完全回弹,减少中断。
3. 开放气道
采用仰头抬颏法:一手压前额,另一手食指中指托起下颌骨,使下颌角与耳垂连线垂直于地面,清除口腔异物。
4. 人工呼吸
捏紧患者鼻孔,正常吸气后包住其口唇缓慢吹气1秒,观察胸廓隆起。连续2次通气,每次吹气量约500-600毫升。按压与通气比例为30:2,循环操作。
5. 持续复苏与交接
每5个循环(约2分钟)重新评估呼吸脉搏,直至患者恢复意识或专业救援到达。使用AED时,按语音提示贴电极片,分析心律后遵循指令电击。
单人徒手心肺复苏术的关键在于快速识别、高质量按压和减少中断。未经培训者可仅做持续胸外按压。掌握这一技术能将心脏骤停患者的生存率提高2-3倍,建议定期参加红十字会等机构的急救培训复训。