除脚臭的10个最简单方法
皮肤性病科编辑
医心科普
关键词： #脚臭
皮肤性病科编辑
医心科普
脚臭主要由细菌分解汗液产生异味引起，保持足部干燥清洁是关键。10个简单方法包括：每日洗脚、穿透气鞋袜、使用除臭产品、交替穿鞋、足部消毒、茶叶泡脚、小苏打浸泡、酒精擦拭、饮食调整和定期修剪脚趾甲。
1 每日洗脚是基础措施。使用抗菌肥皂重点清洁脚趾缝和足底，水温控制在40℃左右，洗后彻底擦干。夏季出汗多时可增加清洗频次，运动后需立即清洁。
2 选择透气性好的棉质或羊毛袜，避免合成纤维材质。鞋子应选网面设计或真皮材质，每天更换不同鞋子穿着。工作场合需穿皮鞋时，可垫竹炭除臭鞋垫吸收湿气。
3 市售除臭产品中，含氯化铝的止汗喷雾能抑制汗腺分泌，茶树精油类产品具有杀菌作用，纳米银除臭袜能长效抑制细菌繁殖。使用时注意避开破损皮肤。
4 每周2-3次用白醋或碘伏稀释液浸泡双脚，每次15分钟能改变皮肤PH值。茶叶中的单宁酸有收敛作用，可用泡过的茶包敷在异味严重部位。
5 饮食减少大蒜、洋葱等含硫食物摄入，补充维生素B族减少代谢产物。脚部多汗者可口服调节植物神经的药物，但需医生指导。
6 指甲过长易藏匿污垢，每月修剪保持1-2毫米长度。去角质能减少死皮堆积，使用浮石轻磨脚跟厚茧部位，但糖尿病患禁用锐器修脚。
这些方法需坚持2-4周见效，严重脚臭伴随皮肤溃烂需排查真菌感染。选择3-5种方法组合使用效果更佳，注意避免过度使用酒精导致皮肤干裂。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：鼻子红血丝怎么治疗和修复
下一篇：额头长满密密麻麻的小痘痘怎么去除
延伸阅读
.jpg)
专家观点
最新推荐
始基子宫孕期能查出来吗
肝癌会引起大肠癌吗
婴儿放屁拉屎都很用力还哭
脖子左侧里面长了个小肉疙瘩怎么回事
心脏瓣膜轻度关闭不全
慢性心肌炎是怎么引起的呢
痣边缘扩散一定是癌吗
二氧化碳分压高的症状
儿童神经胶质细胞瘤严重吗
双相情感障碍分为哪些类型的
胃息肉术后三天饮食注意事项
83岁老人肠梗阻动手术吗
过敏性咳嗽自己会好吗
孩子发育迟缓怎样治疗好
体检能查前列腺钙化
心律不齐会导致心慌吗
儿童鼻炎耳朵听不见
子宫前后壁膨出怎么办
怎么判断心肌缺血程度做什么检查
小腿上有小白点要紧吗
热感流什么颜色的鼻涕正常
长在肉里面的硬疙瘩怎么治疗好
女性胆总管结石的症状
儿童感冒前两天淋巴结肿大
小孩脑发育不全怎么治疗效果好呢
女性生殖疼是怎么回事
熬夜长斑了如何补救
胆囊结石出现什么症状
横贯性脊髓炎后遗症怎么治疗好
瘢痕疙瘩是怎样形成的
竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好
方希用药剂量具体是多少
治闲灵用于治疗癫痫好吗？有哪些不良行为反应呢
保法止用药时候会有不良反应吗
高血压用七十味珍珠丸可以吗
雷沙吉兰适应症有哪些 性状怎样
芪苈强心胶囊推荐用法，冠心病饮食禁忌有哪些
慢性心衰能吃可兰特吗?慢性心衰危害有哪些
杜密克用药时有什么不良反应
在吃饭之前服用乐息平行
