过敏性紫癜注意事项和日常护理
免疫科编辑
健康科普君
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过敏性紫癜患者需重点预防感染、避免过敏原、保护血管，日常护理包括饮食调整、皮肤保护和适度运动。关键措施涉及药物管理、饮食控制和定期复查。
1. 预防感染
感染是诱发过敏性紫癜复发的主要因素。保持个人卫生，勤洗手、勤换洗衣物。流感季节避免前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。出现感冒症状及时就医，避免自行服用抗生素。疫苗接种需咨询医生，部分活疫苗可能需暂缓接种。
2. 过敏原规避
常见致敏物质包括海鲜、蛋类、花粉等。记录饮食日记，发现可疑食物立即停止食用。新衣物需充分洗涤去除化学残留，家居环境定期除尘螨。宠物毛发过敏者需限制接触，使用空气净化器改善室内空气质量。
3. 血管保护
避免剧烈运动导致毛细血管破裂，选择散步、瑜伽等低强度运动。衣着宽松减少皮肤摩擦，洗澡水温不超过38℃。下肢出现紫癜时抬高患肢，睡眠时垫高小腿促进血液回流。禁止搔抓皮损部位，破损处涂抹抗生素软膏预防感染。
4. 饮食管理
急性期选择低盐、低脂、低蛋白饮食，推荐南瓜粥、苹果泥等易消化食物。缓解期逐步添加瘦肉、绿叶蔬菜，保证维生素C和维生素K摄入。禁食辛辣刺激食物，避免含防腐剂的加工食品。每日饮水量保持在1500-2000ml，促进代谢废物排出。
5. 用药规范
激素治疗需严格遵医嘱，不可自行增减剂量。补钙预防骨质疏松，服用胃黏膜保护剂减少药物刺激。中药调理以凉血止血为主，常用水牛角、生地等药材。定期检测尿常规，警惕肾损伤发生。出现腹痛便血立即急诊，警惕肠套叠等并发症。
过敏性紫癜的长期管理需要医患配合，建立个性化护理方案。患者应学会识别预警症状，如关节肿痛加重、尿色异常等。保持规律作息和良好心态，通过适度锻炼增强体质。每3-6个月复查免疫指标和肾功能，病程超过6个月需进行肾活检评估。儿童患者需关注生长发育情况，及时调整治疗方案。
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