地骨皮的功效与作用及食用方法
中医养生编辑
健康领路人
中医养生编辑
健康领路人
地骨皮是枸杞的根皮，具有清热凉血、降血糖、降血压等功效，常用于阴虚潮热、肺热咳嗽等症状。食用方法包括煎汤、泡茶或入药膳，每日用量建议6-15克。
1. 清热凉血
地骨皮性寒，归肺、肝、肾经，能清泄肺热和虚火。对于阴虚内热导致的骨蒸潮热、盗汗，可配伍知母、鳖甲同用。肺火郁结引起的咳嗽气喘，常与桑白皮、甘草配伍，如泻白散。
2. 调节血糖血压
现代研究证实其含有的枸杞素A/B、甜菜碱等成分能促进胰岛细胞修复。糖尿病患者可用地骨皮15克配玉米须30克煎水代茶。高血压人群建议与决明子、菊花各10克共同冲泡。
3. 抗菌消炎
地骨皮煎剂对金黄色葡萄球菌等致病菌有抑制作用。皮肤化脓感染时，可用鲜品捣敷或干品研末调敷。口腔溃疡可用地骨皮20克煎汤漱口，每日3-4次。
食用方法需注意：
煎煮法：取10克地骨皮加水300毫升，煮沸后小火煎20分钟，分2次服用。
药膳搭配：与百合30克、粳米50克煮粥，适合阴虚燥咳。
代茶饮：5克地骨皮加3克薄荷叶沸水冲泡，缓解咽喉肿痛。
脾胃虚寒者慎用，可能引起腹泻。妊娠期女性禁用，其活性成分可能刺激子宫收缩。长期服用需监测肝功能，建议连续使用不超过2周。出现食欲减退或皮肤过敏应立即停用。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：川贝和梨怎么做止咳效果好
下一篇：甲状腺结节为4A类严重吗
专家观点
最新推荐
让男人持续心动的人，不是初恋，而是这种女人
hpv第二针可以不留观吗
后背突然痉挛似的疼痛怎么止痛
老年人发生心肌梗死怎么办
免疫性不孕能治疗吗 治疗免疫性不孕的4方法盘点
黄体酮和醋酸甲羟孕酮片的区别
hpv疫苗第二针提前一天打都不行吗
肝脏疾病怎么预防 生活做好五方面预防肝脏疾病发生
不明液体进入眼睛会感染艾滋病吗
丛集性头痛怎么治疗 介绍丛集性头痛的几个疗法
孩子脚烫伤了怎么办 脚烫伤家庭急救需牢记
刮宫一般多少钱 刮宫费用受四个因素影响
被生绣螺丝刀戳伤没出血要破伤风吗
打玻尿酸做鼻子一般多少钱
蚝油、味精、鸡精、酱油这些调味品，吃了会对健康有害吗？
肺部有炎症低烧持续怎么回事，怎么办
甲型流感病毒感染能治疗了吗
后天性视网膜劈裂是怎么回事
间质性肺炎怎么做CT检查
疤痕增生会自己消除吗 了解疤痕增生的自愈性
怀孕初期打黄体酮对胎儿有影响吗
和小三阳患者吃饭会传染吗 小三阳三种情况会传染
静脉曲张弹力袜一级和二级的区别是什么
男性睾丸处有小红点怎么办
环状痔疮怎么治疗 环状痔疮可用三个方法改善
什么是瘢痕性脱发 瘢痕性脱发有三大症状
慢性过敏鼻炎治疗疗法有哪些
腰部骨头发黑怎么回事，怎么办
眼睑痉挛快速处理办法是什么
虾皮、骨头汤不补钙！真正的补钙食物、方法快收好，别再乱花钱了
乐松是口服吃吗?饭前吃还是饭后吃
童奥特有宁神益智作用吗?功能是什么?
静脉曲张能用欧开吗?预防措施有哪些
治闲灵适应症有哪些 用法如何
静灵口服液小孩子的用法一样吗
凯那饭后口服会比较好吗
乳果糖口服溶液副作用主要有哪些呢
国乐胸腺五肽有什么常见的副作用
服用保法止需注意什么用药事项
康瑞保每天涂抹几次合适
