肛裂出血一拉屎就出血怎么办

肛裂出血多由大便干燥或排便用力导致肛门皮肤撕裂引起,需通过软化粪便、局部护理和药物干预缓解症状。关键措施包括调整饮食结构、温水坐浴及使用外用药膏。
1. 调整饮食结构
高纤维饮食能增加粪便体积并保持水分,减少排便时对肛门的摩擦刺激。每日摄入25-30克膳食纤维,推荐燕麦片、火龙果、奇亚籽等食物。每天饮用1.5-2升水,晨起空腹喝温水可刺激肠蠕动。避免辛辣食物如火锅、烧烤,这类食物可能加重局部充血。
2. 温水坐浴护理
40℃左右的温水坐浴能松弛肛门括约肌,改善局部血液循环。每日排便后及睡前各进行一次,每次10-15分钟。水中可加入适量高锰酸钾(1:5000浓度)或普通食盐,具有消炎抑菌作用。坐浴后需用干净毛巾轻轻蘸干,避免用力擦拭。
3. 药物治疗方案
局部使用硝酸甘油软膏可缓解括约肌痉挛,促进裂口愈合,每日2次涂抹于患处。便前使用开塞露能润滑肠道,减少排便阻力。疼痛明显时可口服布洛芬等非甾体抗炎药,但不宜超过3天。严重出血或反复发作需就医,可能需要肉毒杆菌注射或侧方内括约肌切开术。
保持规律排便习惯至关重要,有便意时立即如厕,避免久蹲用力。若采取上述措施2周未改善,或出血量增大伴随剧烈疼痛,需及时到肛肠科进行肛门镜检查排除其他病变。慢性肛裂可能形成前哨痔或肛乳头肥大,此时需考虑手术治疗。