老年期焦虑障碍会有哪些症状表现
心理健康科编辑
医路阳光
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老年期焦虑障碍主要表现为过度担忧、躯体不适、睡眠障碍、回避行为及认知功能下降五种核心症状。
1、过度担忧：
患者对日常琐事或健康状况产生持续且难以控制的焦虑，常伴随灾难化思维，如反复担心突发疾病、经济问题或子女安全。这种担忧程度与实际风险不匹配，且无法通过理性思考缓解，严重时可出现坐立不安、注意力难以集中等表现。
2、躯体不适：
约60%患者以躯体症状为首发表现，常见心悸、胸闷等心血管症状，恶心、腹泻等消化道不适，以及头晕、头痛等神经系统症状。这些症状多反复出现且无明确器质性病变，常导致患者频繁就医检查。
3、睡眠障碍：
典型表现为入睡困难或早醒，夜间易惊醒且难以再次入睡。部分患者伴随夜间多汗、肢体震颤等自主神经紊乱症状，长期睡眠剥夺会加重日间疲劳感与情绪波动。
4、回避行为：
患者因恐惧焦虑发作而主动回避社交活动或特定场景，如拒绝独自外出、回避人群密集场所。这种回避行为可能导致社会功能退化，部分患者甚至发展为场所恐惧症。
5、认知功能下降：
短期记忆减退、决策困难等认知症状较突出，易与痴呆早期混淆。焦虑引发的应激反应会损害海马体功能，但这类认知障碍多呈波动性，抗焦虑治疗后往往可逆。
建议家属协助建立规律作息，保证每日30分钟散步等低强度运动，饮食上增加富含色氨酸的小米、香蕉等食物。注意避免咖啡、浓茶等刺激性饮品，卧室保持适宜光线与温度。当症状持续两周以上或影响基本生活时，需及时至精神科进行汉密尔顿焦虑量表评估与专业干预。
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