髋关节滑膜炎怎么治疗
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髋关节滑膜炎可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、物理治疗、关节穿刺等方式治疗。髋关节滑膜炎通常由外伤、感染、免疫反应、退行性改变、代谢异常等原因引起。
1、休息制动
急性期需严格卧床休息，避免患肢负重活动。可使用拐杖或助行器辅助行走，减轻关节压力。儿童患者建议家长限制其跑跳等剧烈运动，卧床时保持髋关节轻度外展中立位。
2、冷敷热敷
急性肿胀期可采用冰袋冷敷15-20分钟，间隔2小时重复进行。慢性期或48小时后改用热敷，使用40℃左右热毛巾外敷，促进局部血液循环。注意防止皮肤冻伤或烫伤。
3、药物治疗
可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药缓解疼痛。严重者可关节腔注射醋酸泼尼松龙注射液。细菌性滑膜炎需用注射用头孢曲松钠抗感染。禁止自行调整用药剂量。
4、物理治疗
超短波治疗可促进炎症吸收，超声波能改善关节活动度。恢复期可进行髋关节屈伸训练，配合中医推拿手法松解粘连。需在康复师指导下循序渐进增加训练强度。
5、关节穿刺
对于关节积液严重者，医生可能在无菌操作下穿刺抽液，同时注入药物治疗。术后需加压包扎24小时，监测是否出现感染迹象。反复发作需排查结核、类风湿等基础疾病。
日常应避免长时间保持蹲跪姿势，控制体重减轻关节负担。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，适量食用牛奶、鱼肉、西蓝花等食物。恢复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，但需避免突然增加运动量。若出现夜间静息痛或关节活动受限加重，应及时复查。
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