肾炎全身无力怎么办
泌尿外科编辑
医普小新
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肾炎患者出现全身无力可通过调整饮食、控制水分摄入、适度运动、药物治疗、定期复查等方式改善。肾炎通常由感染、免疫异常、药物损伤、代谢紊乱、遗传等因素引起。
1、调整饮食
限制每日钠盐摄入在3-5克以内，避免腌制食品及加工肉类。适量补充优质蛋白如鸡蛋清、鱼肉，每日每公斤体重摄入0.6-0.8克蛋白。增加富含维生素B族的粗粮和绿叶蔬菜，有助于改善能量代谢。避免高钾食物如香蕉、橙子，防止电解质紊乱加重乏力。
2、控制水分摄入
每日饮水量控制在尿量加500毫升左右，避免水肿加重心脏负担。记录24小时尿量，出现尿量骤减或夜尿增多时需警惕肾功能恶化。可少量多次饮水，避免一次性大量液体摄入导致血容量骤增。
3、适度运动
选择散步、太极拳等低强度有氧运动，每次15-30分钟，以不感到疲劳为度。运动时间宜在上午10点或下午4点前后，避免气温过高导致脱水。运动后及时补充水分，若出现头晕、心悸应立即停止活动。
4、药物治疗
糖皮质激素如醋酸泼尼松片可控制免疫性肾炎的炎症反应，改善乏力症状。促红细胞生成素注射液适用于肾性贫血导致的乏力，需监测血红蛋白水平。血管紧张素转换酶抑制剂如贝那普利片能减少蛋白尿，延缓肾功能恶化。
5、定期复查
每1-3个月检测血肌酐、尿素氮等肾功能指标，评估疾病进展。尿常规检查需关注蛋白尿和血尿程度变化，必要时进行24小时尿蛋白定量。超声检查可观察肾脏形态，发现肾脏萎缩或积水等结构异常。
肾炎患者应保持每日7-8小时睡眠，午间可休息30分钟。注意保暖避免受凉诱发感染，洗澡水温控制在38-40℃。保持会阴清洁，女性患者需预防尿路感染。出现严重水肿、呼吸困难或意识模糊时需立即就医。长期服用激素者需监测血糖和骨密度，预防骨质疏松和糖尿病等并发症。
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