胰腺如何，上厕所就知？医生：大多胰腺不好的人，时常有4个症状
消化内科编辑
医语暖心
消化内科编辑
医语暖心
上厕所时身体发出的信号，往往比体检报告更早提醒我们健康问题。胰腺这个"沉默的器官"一旦闹脾气，最先反映在排泄物上的变化，很多人却忽略了这些预警信号。今天带你破解胰腺发出的"摩斯密码"，早发现早干预。
一、小便里的胰腺警.报
1、尿液颜色变深像浓茶
当胰腺功能异常影响胆汁排泄时，胆红素会通过尿液排出。这种深色尿液即使用力摇晃也不会产生太多泡沫，与肝脏问题导致的尿黄有所不同。
2、尿骚味突然加重
胰腺分泌的消化酶不足时，食物中的蛋白质无法充分分解。这些未完全代谢的产物经肾脏过滤后，会使尿液产生特殊的腐臭味，有点像坏鸡蛋的气味。
二、大便里的健康密码
1、油脂便浮在水面
正常大便应该沉底，如果总漂浮在水面且冲不干.净，可能是胰腺分泌的脂肪酶不足。这类大便通常颜色发浅，表面有油光，甚至会在马桶内壁留下油渍。
2、未消化的食物残渣
肉眼可见的完整食物颗粒，特别是肉类纤维，提示胰腺外分泌功能减退。健康人群的大便应该是均匀的香蕉状，不会出现明显的未消化物。
三、容易被忽视的伴随症状
1、饭后腹胀如鼓
即使吃很少也感觉腹部胀满，持续数小时不缓解。这是因为胰酶分泌不足，食物在肠道发酵产气所致，平躺时可能听到明显的肠鸣音。
2、莫名消瘦体重下降
一个月内体重减轻超过5%就要警惕。胰腺功能异常会导致营养吸收障碍，有些人反而食欲很好却持续掉秤，这种矛盾现象值得注意。
3、后背放射性疼痛
胰腺问题引起的疼痛常位于上腹部，并向背部放射。特点是弯腰抱膝时疼痛减轻，平躺时加重，与普通胃痛有明显区别。
4、皮肤黄疸悄悄出现
当胰头部位出现问题压迫胆管时，会出现逐渐加重的黄疸。最早表现在眼白变黄，随后是面部皮肤，最后蔓延至全身。
四、养护胰腺的日常守则
1、饮食定时定量
避免暴饮暴食，每餐七分饱。特别要控制高脂饮食，红烧肉、奶油蛋糕等美食浅尝辄止。
2、戒烟限酒要记牢
烟草中的有害物质会直接损伤胰腺细胞，酒精更是胰腺炎的常见诱因。应酬时不妨以茶代酒。
3、定期体检不能少
每年做一次腹部B超，40岁以上建议加做肿瘤标志物检查。有家族史的人群更要提高警惕。
4、适度运动促循环
快走、游泳等有氧运动能改善胰腺血液循环。但要注意避免饭后立即运动，至少间隔1小时。
这些信号就像身体发给我们的"健康短信"，关键是要学会正确解读。如果同时出现多个症状，建议及时就医检查。记住，胰腺疾病最怕"拖"字诀，早期干预效果会好很多。从今天开始，上厕所时多看一眼，可能就是最好的自我保健。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
延伸阅读
专家观点
最新推荐
血糖高能吃黄鳝吗
双侧精索静脉曲张的原因
胸口疼是怎么回事一阵一阵的
腹部绞痛不拉肚子怎么治疗
满月宝宝放屁臭怎么回事
膝盖弯曲时膝盖疼怎么回事
眼皮下有个小白点能自愈吗
非小细胞型肺癌是什么
干眼症用洋葱呛眼睛有用吗
肺部磨玻璃结节无症状
失眠头疼挂什么科室
如何有效预防儿童枕叶癫痫
孕妇心脏早搏能顺产吗
脸上没有血色胃不舒服是什么原因
孩子拖延症的心理原因
血压低吃什么好的最快
餐后两小时血糖12.5mmol/L严重吗
餐前血糖比空腹血糖高怎么处理
糖尿病患者生孩子对孩子有影响吗
小儿消化不良吃什么药好
眼睛下有脂肪粒怎么去掉
患者在家中遇到心绞痛怎么办
怀孕35周高血压怎么办
肚子疼该怎么缓解疼痛
右上腹部疼痛怎么缓解
吃了益生菌拉绿色便便是怎么回事
踝部骨折可以分为哪几种类型
湿房镜戴了多久干眼症会好
过敏性鼻炎手术后还会流鼻涕
甲状腺的作用与功能是什么
克银丸用于银屑病要多久检查一次肝功能
口服克银丸每天要吃几次好
胸腺五肽一个疗程是多少天
左洛复要掌握什么禁忌呀？
撕下的安舒造口袋1902还能用吗
卓乐定初始用药量是多少?每天口服几次好
治闲灵用药注意事项是什么?可以突然停药吗?
超吉医用隐形抗菌膜的厂家是哪间呢
参茸强肾片一盒价格多少钱？
代丁治疗慢性乙型肝炎吗 儿童可以吃吗
