乳腺癌患者能吃坚果吗
肿瘤科编辑
医普小新
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乳腺癌患者一般可以适量吃坚果，坚果含有丰富的营养物质，有助于补充身体所需营养。但需注意避免过量食用，并选择无添加剂的坚果。
坚果富含优质蛋白、不饱和脂肪酸、维生素E以及多种矿物质，这些成分有助于增强免疫力、改善心血管健康。乳腺癌患者在治疗期间往往需要更多营养支持，适量食用坚果可以帮助维持体重、减少肌肉流失。常见的坚果如核桃、杏仁、榛子等，均含有抗氧化成分，对抑制自由基损伤有一定帮助。但需避免选择经过糖渍、盐焗等加工的坚果，以免摄入过多添加剂影响健康。
部分乳腺癌患者可能伴随消化功能减弱或治疗相关副作用，过量食用坚果可能导致胃肠不适。坚果热量较高，长期过量摄入可能增加体重管理难度。对坚果过敏者应严格避免食用。正在接受靶向治疗或激素治疗的患者，建议咨询医生是否存在特定饮食禁忌，个别药物可能与坚果成分存在相互作用。
乳腺癌患者日常饮食应保持均衡，可将坚果作为健康零食少量多次食用。优先选择原味无添加的品种，每日摄入量控制在20-30克为宜。同时需配合新鲜蔬菜水果、全谷物等食物，避免高脂高糖饮食。治疗期间出现食欲不振或消化问题时，可暂时减少坚果摄入，改为流质或半流质饮食。定期复查营养指标，必要时在医生指导下使用营养补充剂。
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