产后妈咪需防肛裂 孕妇便秘原因主要有这两点
产后护理编辑
健康陪伴者
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肛裂是一种很常见的疾病，而分娩后的女性尤其多见。孕妇非常容易产生肛裂的缘故，除开因分娩时阴道扩张、撕破侵及肛门口而致外，更主要是因为严重便秘所伤。调研材料说明产妇便秘者达7***%，而肛裂者中70.6%有严重便秘。
孕妇便秘原因，一方面是分娩以后长期性卧床休息，非常少主题活动、肠蠕动减慢，与此同时孕期时腹腔扩大，生完孩子腹腔松驰乏力、腹压减少。这都是会使肠內容物易停滞不前在肠腔里，无法排出来。另一方面更关键的是月子饮食欠恰当，太多地进餐细致食物，不要吃或非常少吃蔬菜、新鲜水果等含有化学纤维的食物，有的人还饮用水少。这就免不了要产生严重便秘，引起肛裂。
肛裂临床症状是便后痛疼，情况严重便后痛疼不断可以达到数钟头之久，因此使病人畏惧排便，結果排泄物滞留肠腔内時间更久、更干躁，下一次大便痛，产生恶循环，痛苦不堪。
因而，女性生完孩子要高度重视肛裂。这最先在怀孕期间就得留意尽量参与一些主题活动，(除非是有主题活动禁忌)一般不必整日卧床休息。怀孕期间在医师具体指导下可适度主题活动，更关键的是饮食搭配恰当，除开进餐鸡、肉、鱼、蛋等食物外，还尽可能吃一些蔬菜水果、新鲜水果和杂粮，豆类食品以及产品，地瓜这类食物也可适度吃一些。要多喝水，多喝粥，维持身体水份。自然，辛辣食物性热食物不适合吃。
现有严重便秘者，可适度服一些轻泄药如果导片每天晚上1～2片，或用少量蕃泻叶泡茶当奶茶，也可以用开塞露塞肛润肠。如已产生肛裂，应立即就诊医治。
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