皮肤暗沉老化怎么办？四种果汁赶走老化暗沉
女性营养饮食编辑
医普小能手
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果蔬汁富含维生素，是辅助治疗皮肤问题的好帮手。痘痘问题，皮肤暗沉和过早老化，拥有这3种问题的皮肤分别“喜欢”什么果蔬汁呢？
痘痘皮肤——胡萝卜汁
高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分。深绿色蔬菜水果充满胡萝卜素和β胡萝卜素，进入人体后转换为维生素a，有助于治疗痤疮。柠檬汁里的抗坏血酸是天然的止血剂，也能有效清除痘痘，避免疤痕形成。除了柠檬汁之外，菠菜汁、猕猴桃汁、胡萝卜汁和欧芹汁也是痘痘皮肤“喜欢”的果蔬汁。
皮肤暗沉-柠檬水
暗沉变黄，无光泽的皮肤需要补充维生素a和e，适合喝胡萝卜汁、柠檬汁和深绿色蔬菜汁。具有消炎的功效，营养丰富的甜菜也会为你的肌肤清除环境毒素，让肌肤从里到外散发光泽。深色浆果充满多酚类抗氧化剂，在对抗自由基的同时刺激血液流动。总而言之，深绿色蔬菜、绿色苹果、黑莓、甜菜根和柠檬汁都有使皮肤明亮的潜力。
皮肤干燥衰老-芦荟汁
芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬菜。芦荟还具有锁水功能，而且还具有高效的愈合和修复功能，可以缓解肌肤的伤口，镇定烧伤的肌肤，吸收毒素，滋润肌肤，刺激胶原蛋白的再生，使肌肤更加柔软。各种富含抗氧化剂的浆果也能促进皮肤的再生，减少老化的迹象。黄瓜、浆果、蔬菜和芦笋芽是低卡路里高抗氧化剂的果汁原料。
皮肤长斑-枇杷
美白祛斑的水果有枇杷、樱桃和葡萄，枇杷中含有蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等，可以用棉签蘸上枇杷汁涂抹在脸上的斑点上，淡化斑点。饮用也有很好的效果。樱桃可以让皮肤感觉红润，促进血红蛋白的再生，消除皮肤的黑点。
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