四种食物在饥饿时不能吃
女性营养饮食编辑
健康真相官
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据说饥饿不择食物，饥饿的时候，我们总是拿着找到的食物塞进嘴里。但是，实际上饥饿的时候，吃东西更加讲究，饥饿的时候吃食物有引起胃病的可能性哦~接下来，让我们来看看饥饿的时候不能吃的4种食物。
1.冷冻食物
如冷饮、蛋糕等，在空腹状态下暴饮各种冷冻食品，刺激胃肠挛缩，长期引起各种酶促进化学反应失调，诱发胃肠疾病。
而且更重要的是，饿的时候吃这些也不够…
2.香蕉
香蕉中有很多镁元素，饿的时候吃香蕉会使人体中的镁突然上升，破坏人体血液中的镁钙平衡，抑制心血管，不利于健康。
3.酸水果
橘子、柠檬、山楂等含有大量有机酸、酸、山楂酸、柠檬酸等，空腹食用，胃酸急剧增加，对胃粘膜产生不良刺激，胃膨胀，吐酸水。
4.糖果
饿得快晕的时候吃颗糖果或是巧克力可以补充热量，但如果在空腹时大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血液中的血糖骤然升高，这对糖尿病患者或有糖尿病隐患的人士固然危险，即便是普通人也有可能因此导致眼疾。
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