女性必须警惕这四种身体疼痛五种食物可以对症治疗

夫妻保健编辑健康科普君

188次浏览发布时间：2021-09-18 11:22:26

关键词： #疼痛 #身体 #身体疼痛

现代社会生活节奏越来越快，不少女性承受着来自工作和家庭的双重压力，加上生活习惯的不健康，让女性更容易受到各种疾病的侵袭。其中妇科病就是困扰众多女性的一大问题，对妇科病如何及早发现及早治疗是不少女性关注的重点。

小编提醒，女性要警惕以下4种身体疼痛：

1、腰酸背痛：盆腔炎

不少白领因为久坐和坐姿不正确，总会觉得腰酸背痛，但如果如果伴有发热、头痛、全身乏力，白带量多，甚至下腹部按压疼痛、尿痛或肛门坠胀的话，你就应该考虑是否患上了盆腔炎了，否则可能引起多种并发症，如宫外孕、不孕等。

2、下腹坠痛：盆腔有肿瘤

在月经来潮前，或是排卵期，下腹隐约有点痛是正常现象，但如果总觉得下腹坠胀，这或许是因为盆腔内有肿瘤。一般子宫肌瘤患者会有下腹坠胀、腰背疼痛等感觉，感觉有肿块压迫的疼痛可能是卵巢囊肿的症状。如果突然腹痛，剧烈难忍，甚至伴有阴道出血，很可能是子宫肌瘤或卵巢囊肿发生了病变，必须立即就医。

3、性交痛：宫颈炎

如果性生活时无故觉得疼痛，甚至出血，这或许是宫颈病变的征兆。除了通常的妇科检查外，还需要宫颈液基细胞学TCT、电子阴道镜、病理学检查确定病变性质的程度。

4、继发性生理痛:子宫内膜异位症

生理痛很多女性都有，但如果不是从月经来潮开始的原发性生理痛，就惕子宫内膜异位症。除了继发性痛经以外，子宫内膜异位症还会带来月经量过多、经期长，同时也可能出现性交痛、肛门坠胀、尿频尿痛等症状。

如何预防女人病五种食物可对症调理

1、预防阴道炎：吃蒜

大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物质，它们是含硫的天然杀菌物质，具有强烈的杀菌作用，可以抑制白色念珠菌在阴道内的过度生长和繁殖，因而爱吃蒜的女性不容易患上霉菌性阴道炎。

2、预防贫血:吃含铁高的蔬菜

女性由于月经和生育等因素，很多女性都有轻度的缺铁性贫血，贫血会使女性的颜色变差，头晕。缺铁性贫血患者应多吃动物肝、牛肉、鱼和芹菜、青菜、蔬菜等含铁多、易吸收的食物。

3、预防乳腺疾病:吃甜瓜、海带

现代女性压力大，在职场奋斗的同时也要兼顾家庭，调查显示，70%~80%的女性有不同程度的乳腺增生。预防乳腺疾病可以多吃有行气通络、化瘀散结效果的食物，多吃甜瓜。中医认为甜瓜是甘凉的产品，进入肺、肝两经，具有凉血解毒、通过活络的效果。此外，海带中含有大量碘，可刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促进卵巢过滤黄体化，降低体内雌激素水平。

4、预防卵巢癌:吃高钙食物

根据调查，摄取足够钙的女性比摄取钙少的人患卵巢癌的概率减少54%。充足的钙质有助于控制癌细胞的生长和扩散，因此女性要注意适当补充高钙的食物，每天坚持喝牛奶和牛奶制品，特别是闭经后女性和老年女性每天的钙摄入量要达到1000毫克。

5、预防子宫颈癌:吃含叶酸的食物

女性适量补充叶酸，吃含叶酸补充制剂和摄取含叶酸的食物，如动物肝肾、菠菜、白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等，有效预防子宫颈癌的发病率

身体食物

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