夏天潮湿的天气如何应对银屑病的病情？
皮肤科编辑
医言小筑
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三伏天天气炎热，但雨水增多，在高温潮湿的环境中银屑病患者的皮屑增加厚，对五脏六腑和血气经络产生一定影响，引起脏腑阴阳失调，病情越来越严重。
为什么潮湿的天气会使病情恶化？
银屑病患者长期处于高温潮湿的环境中，皮肤损伤部位糜烂和浸渍，诱发皮肤感染，加重病情。患者抵抗力和免疫力明显减弱，血液循环受影响，代谢和排毒能力下降，病情容易复发。另外，身体不适应季节变化时，容易侵入寒气，诱发上呼吸道感染，病情恶化。因此，病人应该在夏天远离潮湿的环境，保持室内干燥和清洁。
银屑病如何应对潮湿天气？
1、保持室内干燥
阴暗潮湿的环境会对皮肤造成伤害，因此保持室内干燥清洁，不能长时间呆在空调房间里。夏天打开窗户换气的时间不得超过2小时。否则，湿气就会进入房间。夏天雨水多，出门时要随身携带雨具。患者的皮肤本身非常敏感，受雨水刺激会加重病情。此外，在阴暗的天气中，情绪也会下降和抑郁。当情绪过于紧张或抑郁时，情绪不利于疾病的恢复。因此，我们应该调整情绪，学会释放压力，并通过听说和阅读来转移注意力，以免情绪受到天气的影响。
2、选择合适的食物
雨天人们的心情会变得莫名其妙的烦躁，容易诱发感冒，饮食方面以温暖的寒冷为主，可以为身体提供能量。另外，根据自己的味道调节食物，不要吃牛羊肉和海鲜。夏天可以米粥、枸杞子粥、百合银耳粥等，不仅能滋养身体，还能达到暖胃的效果，适合银屑病患者。
温暖提示
银屑病患者在生活中做好护理工作，平衡身体摄取营养，多吃新鲜蔬菜和水果。夏天多喝水，不要冷，适当锻炼身体，提高抵抗病毒和细菌的能力，保证充分的睡眠，不要熬夜。通过研究感情也影响病情的恢复，要学会调整心情，以平静的心情面对疾病，及时消除紧张和抑郁的不良感情。
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