备孕期间吃叶酸有什么好处 备孕期间不吃叶酸宝宝发育畸形？
女性养生编辑
博禾医生
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随着信息时代互联网的普及，人们越来越了解常见疾病的防护治疗、妊娠期自我保健、中老年健康养生等知识，很多人成为养生专家、民间医生。众所周知，为了保证婴儿的质量，在怀孕准备和怀孕期间男性和女性必须补充叶酸，怀孕准备期间不吃叶酸的话，婴儿会变得畸形吗？在古代和解放之前，老一辈人没有提前吃叶酸。出生的孩子也没有畸形。今天我们就来了解一下叶酸以及备孕期间服用叶酸的好处吧。
叶酸是DNA复制的必需原料，并且是氨基酸合成、维生素代谢中酶促反应的底物之一。
由于孕期胎儿的生长发育需要叶酸，所以通常在备孕期间就要求女性服用叶酸，让体内叶酸有所储备。如果怀孕期间叶酸缺乏会引起孕妇贫血、周围神经病变等。如果叶酸缺，胎儿神经管畸形的可能性大幅增加。神经管发育的时间从怀孕的第三周开始，大多数女性通常在停止月经后才发现自己怀孕，也就是说，在怀孕的第二周到第三周被告知怀孕的时时补充叶酸往往错过了预防发育畸形的最佳时机。
食物中叶酸生物利用率低，烹饪中食物叶酸损失率非常高，计划怀孕的女性最好在准备怀孕期间开始服用叶酸。此外，叶酸需要一定的时间来预防畸形，并在12~14周后继续补充血浆中的叶酸浓度，以达到稳定的状态。因此，建议至少在怀孕3个月前补充叶酸，预防发育畸形。如果没有在备孕期补充叶酸，也不要太恐慌，怀孕以后可以在医生指导下服用斯利安叶酸片，并不是说，不吃叶酸肯定会有胎儿发育畸形，只是，不服用叶酸发生神经管畸形的概率明显高。在环境污染比较严重、各种生物、物理和化学有害刺激随时存在的环境中，应使用叶酸预防。
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