为什么人们便秘了？
消化内科编辑
健康小灵通
消化内科编辑
健康小灵通
大便在肠内保留时间过长，其中水吸收过多，大便干燥且排便困难，且排便困难症状较少，老年人便秘指大便次数减少，大便困难和大便干燥，正常人每天排便1或2次或1至2天，便秘患者每周排便少于3次，排便困难，大便硬结小，便秘是老年人常见症状。
一、便秘的原因
1、由于年龄增长，年龄相关，人体的各种功能器官会随着年龄的增长而减少。
2、排便习惯有些人不养成定时排便习惯，往往可以俯视正常用意，从而抑制肠蠕动和便秘。
3、活动减少由于某些疾病和肥胖因素，活动减少，特别是躺在床上或坐轮椅上的人，由于运动刺激不足促进粪便运动，容易便秘。
4、肠道病变肠道病变包括炎症性肠道病、肿瘤、痰、直肠脱垂等，这种病变引起功能性出口梗阻，引起排便障碍。
二、如何治疗便秘
1、养成良好的排便习惯进行健康教育，帮助患者正常排便。每天早上练习排便，即使没有意图，也可以等一会儿形成条件反射。同时，需要营造一个安静舒适的环境，选择厕所座位。
2、合理饮食应多吃含粗纤维、蔬菜、水果、豆类食物，多喝水，每天至少喝1500ml，特别是早上或饭前喝一杯温水，有效预防便秘，最好吃黑芝麻、蜂蜜、香蕉等有通便作用的食物。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
下一篇：你为什么有口臭？
延伸阅读
特色医院
.jpg)
最新推荐
肝移植的并发症有哪些 肝移植手术易出现3个并发症
右肝囊肿钙化灶是什么意思
宝宝肺里有罗音是什么意思
孩子睡前吃东西会影响身高吗
肚脐眼感觉被扯着疼怎么回事
急性淋巴细胞白血病的主要症状有哪些
吃核桃能治胆结石吗 治疗胆结石的3方法揭晓
孩子肚脐周围一阵阵疼怎么办
肚脐发炎会引起败血症吗 肚脐发炎的几个危害须知
男性尿液红色但不痛怎么回事
传染性软疣的早期症状有哪些
突然又吐又拉肚子是怎么回事
宝宝吃进去一根头发怎么办
龟头炎检查费用是多少 检查项目不同费用各异
急性支气管炎会持续胸口疼吗 了解急性支气管炎引发的症状
顺产侧切拉大便技巧有哪些
白天不怎么咳嗽晚上咳嗽是怎么回事
六十岁男人怎样提高性功能
产后一年半脱发严重女生怎么调理
梨状肌综合征的早期症状有哪些
卵巢囊肿4.5*3.5需要手术吗
鼻病毒感染的鼻涕颜色绿红吗
莲子、莲子心可以一起吃吗
尿道断裂性功能不行了可以植入假体吗
婴儿手臂出汗怎么回事，怎么办
肚脐眼发炎是什么原因导致 认识肚脐眼发炎的四个原因
喉咙有气往上涌是什么原因
肚子胀咕噜咕噜响是什么原因导致的
宝宝认生和自闭症的区别是什么
念珠菌阴道炎性伴侣需要治疗吗
百洛特不良反应有哪些?副作用严重不严重
罗盖全用法是什么?用药量是多少
千白需要早晚使用吗
患有抑郁症怎么办？可以吃来士普吗？
2型糖尿病患者在妊娠期可以用德谷胰岛素注射液吗？
怀孕后可以吃欧兰宁吗?对身体有伤害吗
达芙文早上用药还是晚上用药
使用治闲灵会有哪些不良反应
康瑞保这个药该怎么使用好
瑞波西汀片治疗抑郁症好不好
