男人应该如何戒掉自慰？五种方法教你戒掉自慰

健康生活技巧编辑医普小新

1328次浏览发布时间：2022-06-25 10:43:02

关键词： #自慰 #男人

男人应该如何戒掉自慰？一般男人都有自慰，但过度自慰会伤害身体。那么男人应该如何戒掉自慰呢？以下是一些知识。

手淫被认为是很多人都有过的行为。有些人做了这件事后会感到害羞和懊恼，而另一些人则会痴迷于这件事。手淫不是一件坏事，但过度行为对一个人的身心健康不利。对于过度手淫的人来说，如何戒掉手淫？

一、如何戒掉自慰五种方法

1.树立正确的人生观和爱情观，不要经常考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，开展有益的文化体育活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的关注。要做到这一点，我们必须有坚定的意志和毅力！

2.避免穿紧身衣和裤子，减少性器官的局部刺激，睡在床上，俯卧或枕头上。

3.保持性器官清洁，防止局部炎症等病变引起性器官充血，避免勃起和刺激性冲动。

4.手淫欲望无法控制时，应改变环境或与人聊天，立即转移注意力，交朋友，专注于学习。

5.晚上睡觉前经常会出现自慰的习惯。所以这个时候一定要严格控制精神状态，让人尽快睡觉。

男性私处10个常识

1.男人会用什么标准来衡量他们的男子气概？肌肉、力量或阴茎长度？事实上，东方人的阴茎几乎相同，勃起后约为10至15厘米。事实上，生殖能力与阴茎的长度无关。

2.很多人勃起时阴茎会有一点弯曲，程度因人而异。有的会上下弯曲，有的会左右弯曲。这不是异能或奇怪的疾病，但不会引起不适或妨碍你的性活动是正常的。

3.精子制造大约需要90到116天，阴道或宫颈可以存活72小时。

4.阴茎多由海绵体组成，覆盖一层表皮。当性兴奋时，海绵体会充血，使阴茎变硬、变长、变厚，用于性交。

5.对于一些男人来说，长够持续很长时间将是他们的梦想目标。有些人会比较他们站起来的时间长短。事实上，如果他们站得太久，他们会感到不快乐，因为阴茎勃起太久而没有消退，这不仅会让你无法享受性欲的快乐。

6.不要在阴茎上戴橡皮筋或束带，以延长勃起时间，防止男孩射精，这很可能会凝结血液，导致阴茎组织坏死。

7.在某些情况下，如果阴茎受到剧烈冲击，就会断裂。当阴茎断裂时，会发出很大的声音，血液会流向周围组织，这会非常痛苦。最好尽快送他去医院治疗。

8.早泄。事实上，对于10到20岁的年轻人来说，早泄并不奇怪，这可能是由于他缺乏经验、过度兴奋、紧张或焦虑造成的。试着戴避孕套；这可以降低阴茎的敏感性，延长做爱时间，满足每个人的需要。

当男孩的睾丸发炎时，阴茎会流出白色或黄色的分泌物。当排尿时疼痛不适或肛门刺激时，应立即停止性活动，因为上述症状可以表明男孩可能患有性病，应立即去看医生。

10.不要以为自己是超人或者性饥渴。其实一般男性20岁左右性活动会处于巅峰状态，平均每天可以勃起7次！

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