熬夜出现熊猫眼怎么办？有哪些黑眼圈消除方法？
养生保健编辑
健康领路人
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黑眼圈是由于经常熬夜、情绪不稳定、眼疲劳、衰老、静脉血管血流速度过慢、眼皮红细胞供氧不足、静脉血管二氧化碳和代谢废物积累过多，形成慢性缺氧、深血、滞流和眼色素沉着。
黑眼圈大大降低了你的形象，让人感到沮丧。我相信黑眼圈给你的生活和工作带来了很多不便。下面的小编将教你如何消除烦人"熊猫眼"。
黑眼圈敷眼消除方法
牛奶敷眼法
材料：棉球、冰水、冷全脂牛奶
制作方法：
1.将冰水和冷全脂牛奶按1:1的比例混合
2.将棉球浸泡在混合液中
3.然后将浸泡过的棉球敷在眼睛上约15分钟
提示：棉球可以用化妆棉代替。
红砂糖热敷法
材料:红砂糖、手帕或纱布
步骤:
(1)将适量红砂糖放入锅内，以小火加热。
(2)冒烟时，用手帕或纱布包裹红砂糖。
(3)当眼睑能适应时，顺时针慢慢热敷眼睛。
喝完茶包敷眼法
用过的茶包，直接敷在眼睛周围一会儿，第二天黑眼圈就会慢慢消失！
苹果贴眼法
准备两片含有大量汁液的苹果，闭上眼睛，躺下休息15分钟，再做几次，黑眼圈告别你。
食疗黑眼圈
(1)胡萝卜:除维生素外e除了滋养眼球和眼肌，维生素a也有这样的效果。
(2)绿茶:经常使用电脑的人可以喝绿茶，补充特异性植物营养，消除电脑辐射引起的黑眼圈。
(3)海带:由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。
（4）鸡蛋：由于鸡蛋富含高质量的蛋白质，蛋白质可以促进细胞再生，经常吃鸡蛋，增加蛋白质的摄入量，对缓解和去除黑眼圈的形成有一定的效果。
(5)芝麻:芝麻乌发的作用是众所周知的，但去除黑眼圈的作用可能很少。
(6)花生、大豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含有大量维生素A食物有助于消除黑眼圈。此外，枸杞茶也可以用枸杞和红枣泡。
小编提示：女性应尽量避免熬夜美容。如果熬夜后出现，"熊猫眼"之后不用太担心，用我们的敷眼法就能消除。另外，平时注意饮食，黑眼圈也不会有麻烦。
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