网瘾最严重的症状有哪些，13岁孩子网瘾该怎么办
心理健康科编辑
健康陪伴者
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网瘾最严重的症状有身体消瘦、精神萎靡、记忆力减退、头晕眼花、情绪低落等。13岁孩子网瘾应采取认知疗法、系统脱敏疗法、代替疗法、药物治疗、心理治疗等。
一、症状
1、身体消瘦：当网瘾比较大时，往往会不想吃饭，不感觉到饥饿，长时间营养摄入不足，会导致身体明显消瘦。
2、精神萎靡：因为网瘾比较大，不上网的时候就会魂不守舍，精神萎靡，对其他事情提不起兴趣。
3、记忆力减退：由于长时间上网会影响到睡眠，导致睡眠时间缩短，神经系统过度疲劳就会影响到记忆力，导致记忆力减退。
4、头晕眼花：因长时间看电子产品会对眼睛造成伤害，导致视疲劳，而且还会引起头晕、头痛等症状。
5、情绪低落：有网瘾的人只有在上网的时候才能情绪高昂，但是在脱离上网之后就会情绪低落。
二、治疗方法
1、认知疗法：在对有网瘾的孩子交流时，避免过度说教，容易造成逆反心理，应像朋友一样协商，让孩子认识到网瘾的危害。
2、系统脱敏疗法：可以和孩子制定一个上网的计划，不能让孩子刚开始就彻底不上网，刚开始逐渐减少上网的时间，最终达到只偶尔上网或完全不上网。
3、代替疗法：可以让孩子发展一些其他兴趣爱好替代网络，例如登山、打球、游泳等。
4、药物治疗：部分孩子如果不上网有可能会导致行为冲动或抑郁，必要时可遵医嘱服用抗焦虑或抗抑郁药物，例如盐酸氟西汀片、劳拉西泮片等。
网瘾对孩子的不良影响很大，家长应及时和孩子共同戒掉网瘾，但是方法不能过于强硬，应循序渐进地戒掉网瘾。
5、心理治疗：可带孩子到医院，由心理医生进行专业的心理治疗，对孩子心理进行疏导，可以稳定孩子的情绪。
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