药粥调理产后抑郁

妇产科编辑医语暖心

39次浏览发布时间：2024-09-30 12:46:32

产后抑郁症是指产后抑郁、悲伤、抑郁、哭泣、易怒、易怒，甚至有自杀或杀婴倾向等一系列症状的心理障碍。中医认为，这种疾病主要是由肝气郁结和痰热内扰引起的。当治疗疏肝解郁、清热化痰时，以下是一些可以缓解产后抑郁的药物粥。

柴胡疏肝粥：柴胡、陈皮、川芎、香附、桔壳、牡丹10克，甘草5克，米50克，糖适量。选择所有药物，放入锅中，加入适量的水，煎果汁，加入米饭煮粥，煮熟时加入糖，然后煮一两次，每天一剂。可疏肝解郁，适用于产后抑郁、胸闷、易怒等。

参芪沙棘粥：人参、黄芪、沙棘、枸杞、淫羊藿10克，米100克，适量冰糖。选择所有药物，用水煎汁，用米饭和水煮粥，煮熟时加入冰糖，然后煮一两次，每天煮2剂。可疏肝解郁，交通心肾，适用于产后抑郁、心悸、失眠多梦、腰膝酸软等。

参灵枣肉粥：党参、灵芝、枣、龙眼肉10克，米100克，适量白糖。选择所有药物，放入锅中，加入适量的水，浸泡5~10分钟，用水煎果汁，加入米粥，粥煮糖，然后煮一两个沸，每天1剂。可补充心脾，养血安神，适用于产后抑郁、疲劳、多梦易醒、心悸健忘、头晕、四肢疲劳、饮食无味、面色少等。

二子精乌粥:女贞子、枸杞、黄精、何首乌各10克，米50克，白糖适量。将所有药水煎取汁，用米饭煮成粥，煮熟后加入白糖，再煮一两次，每天煮2剂。可滋补肝肾，滋阴潜阳，适用于产后抑郁、疲劳、头晕、耳鸣健忘、急躁易怒、失眠多梦、五心烦热、咽干颧红、腰膝酸软等。

龙枣远志粥：龙眼肉、枣皮、远志各10克，米饭100克，白糖少。选择远志，放入锅中，用冷水浸泡10~30分钟，用水煎取汁，加入龙眼肉、枣皮、米饭煮粥，煮熟后加入糖或冰糖，然后煮一两次，每天煮1剂。滋补肝肾，养心安神，适用于产后抑郁、神志恍惚、头晕耳鸣、腰膝酸痛、手足心热、烦躁易怒、心悸不安等。

秦竹二前粥:黄芩、竹茹、白前、前胡各15克，米100克，白糖适量。将所有药物清洗干净，放入药罐中，加入适量清水，浸泡5~10分钟，用水煎取汁，加入米粥，煮熟后加入白糖，再煮一两次，每天煮一剂。可化痰清热，安神。适用于产后抑郁、失眠头重、痰多胸闷、恶食暖气、吞酸恶心、心烦口苦、头晕、苔腻黄等。

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