中午吃什么饭家常菜

养生保健编辑健康万事通

48次浏览发布时间：2024-10-10 18:32:50

不知道爱做饭的朋友有没有这种感觉。做了很久，有时候很担心午饭吃什么。到了农贸市场，脑子里一片空白。转了一圈，发现所有的销售市场都是那些菜，觉得没什么好买的。翻来覆去，一直重复那些菜，很无聊。一般来说，当我遇到这种情况时，我会看看我以前个人收集的食谱。这里充满了我以前收集和感兴趣的食谱。看看我能从中找到烹饪的设计灵感。所以当你也有同样的困惑时，你必须在生活中收集这些方面。

生产蒜苗炒豆干疫苗

做法：

1、豆腐干300克蒜黄200克姜片，大蒜提前准备好。

2、将豆腐均匀切成条状，预留蒜黄斜段。

3、将适当的食用油倒入锅中，将蜡烛切好的豆腐干微炸捞起。将底油放入锅中，加入姜片和大蒜，炒两次蒜黄，将炒好的豆腐倒入调味料中，加入少量酱油、少量食用盐和糖，加入少量冷水，快速炒1分钟。

生产干烧排骨疫苗

食物：

猪排500克蒜黄100克辣椒50克小米辣5克

辅材：

八角2粒八角茴香1片姜片5克大蒜2克豆瓣酱5克(或黄豆酱)

生产和准备流程疫苗

1、将猪排骨浸泡20分钟，取出沥干预留水分，将胡椒和蒜黄切成斜刀段，放入盘中。

2、将适当的油放入锅中，将姜片、大蒜、葱丝、八角和八角茴香爆香，然后加入豆瓣酱爆香。

3、所有调味品炒香后，加入猪排骨炒至褪色，加入酱油和酱油着色。

4、炒2分钟左右，倒入3碗水和猪排骨平齐。

5、加入冷水后，开火煮15分钟，然后转文火煮至汁液粘稠，最后加入蒜黄和辣椒炒熟。

生产滑蛋里脊疫苗

食物：

生鸡蛋300克里脊300克大葱150克

辅材：

姜片5g葱丝3g黑胡椒2g白砂糖2g鸡精粉2g食用盐3g酱油3g酱油

生产和准备流程疫苗

1、葱洗净切成均匀长度，里脊切成相同尺寸的条状，丝袜高跟鞋浸泡在净化水中，生鸡蛋放入碗中搅拌预留。

2、丝袜高跟鞋浸泡20分钟后，取出沥干水分，放入碗中腌制。先加入少量食用盐、砂糖、鸡精粉、酱油、黑胡椒粉。腌制10分钟后，加入木薯淀粉，然后用手抓住，确保丝袜高跟鞋均匀退浆。最后，加入一勺食用油，腌制10分钟。

3、腌制丝袜高跟鞋后，从锅里烧油，在锅里放油。油温70%热时关火，放入腌制丝袜高跟鞋，用筷子轻轻搅拌丝袜高跟鞋，避免粘连。你可以捡起来控制油和水，直到丝袜和高跟鞋刚刚褪色。

4、锅里留点油，油温60%热的时候放鸡蛋。

5、将生鸡蛋放入文火中，沿锅边放入切好的姜片和葱丝，将淋油丝袜高跟鞋放入鸡蛋液中间。

6、开火，稍微炒两下，加入食用盐和白砂糖开锅。

生产酱香牛羊肉疫苗

做法：

1、500克蒜黄、200克辣椒、50克姜片、大蒜、水豆豉、干辣椒等原汁原味牛羊肉

2、将牛羊肉切成片，蒜黄打花刀切成斜段，辣椒切成斜段。

3、锅里烧电，加入姜片、大蒜、豆豉和胡椒粉。将大蒜和胡椒粉放入火中翻炒，然后倒入牛羊肉中，沿锅边倒入少量酱油，快速翻炒1分钟，然后启动锅。

生产蘑菇炒肉疫苗

食物：

香菇400克后腿肉300克蒜黄200克

辅材：

姜片5克蒜头5克辣椒干段3克

在生产过程中接种疫苗

1、将蒜黄清洗沥干水分切成斜段，将生猪肉切成尺寸匀称的小肉，将菌类清洗切成小块预留。

2、煮沸后，将水开入蘑菇焯水，将菌类在水中煮10分钟，上下捞起，沥干水分。

3、将适当的食用油放入锅中，将姜片、大蒜、辣椒干段爆香。

4、调料爆香后，加入小肉，加入酱油着色，开火迅速炒掉色。

5、肉褪色后，迅速加入解决菌，加入酱油、食用盐、白砂糖调料。

6、调味后，加入蒜黄和辣椒，快速翻炒1分钟，待锅汁粘稠后即可开锅。

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