银杏果的食用方法

中医养生编辑 医颗葡萄
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关键词: #银杏

银杏果是一种营养价值高、保健效果特别好的保健食品,但很多人都听说过银杏果有一定的毒性,所以他们不敢盲目地吃银杏果,害怕食用后食物中毒。今天,我将告诉你如何吃银杏果。

吃银杏果的方法

1.烤着吃

将适量的银杏果实直接放在烤盘上,放入烤箱中,用高火烘烤15至20分钟。此时,它的外壳会自然开裂。取出后,冷却,去除银杏果实的外壳,然后去除其芽,然后直接食用。

二、椒盐银杏果

剥去所有的银杏果壳,然后把锅放在火上,加热胡椒粉,吃盐和少量味精,然后倒入剥去壳的银杏果,用中火炒,直到银杏果煮熟,然后银杏果味道咸,特别美味。

3.芹菜炒银杏果

芹菜2根,银杏果20-30根。首先,芹菜去筋,切成小块。银杏果破裂,放入纯纸质信封,放入微波炉高火(750~800W)30~40秒,趁热去壳;然后在热锅里加底油,用大火炒芹菜,加银杏果,喷一点料酒,加一点水盖15~30秒,加盐和鸡精翻炒后出锅。

4.泡茶

取8到10粒银杏果,去掉壳,用刀把果肉打碎,放在杯子里,加入热牛奶或豆浆直接冲泡,或者用沸水冲泡茶,最后一起吃银杏果肉。

5.煮粥

准备100克新鲜银杏果、100克白砂糖和100克糯米。清洗糯米后,用清水浸泡一小时,然后放入锅中加热煮沸。准备好的银杏果去皮后,用清水洗净,粥煮好后放入,然后放入白糖一起煮。

相信大家看完上面的介绍,对银杏果的食用方法有了更多的了解。希望以上内容能对大家有所帮助。祝你生活愉快,身体健康。

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