10种人不宜喝酸奶
养生饮食编辑
养生饮食编辑
众所周知，酸奶可以促进消化，经常喝酸奶也可以增强抵抗力。但酸奶并不适合所有人。让我们介绍10种人不应该喝酸奶。
十种人不宜喝酸奶
1.老年人
老年人的胃肠功能有所下降，酸奶中的乳酸菌对老年人的胃肠系统有一定的刺激作用，建议选择老年人专用牛奶。
酸奶中含有脂肪，需要胰脂酶和胆汁来消化脂肪。喝酸奶会增加胆囊和胰腺的负担，加重病情。
3.糖尿病人
酸奶含糖量高，有医学指出，酸奶中的成分会加重糖尿病患者的病情。
4.孕妇
喝酸奶可以促进胃肠蠕动，帮助孕妇吸收营养，但有些孕妇会有妊娠反应，恶心呕吐，如果也喝酸奶会刺激孕妇的胃，使其分泌更多的胃酸，导致胃不适，加重孕妇的妊娠反应。
5.肠胃病人
酸奶酸性强，能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸，对胃的磨损较大，从而加重病情。
6.牙齿不好的人
酸奶中含有对牙齿有害的元素。如果你喝酸奶不刷牙，你的牙齿会被酸奶腐蚀。
7.动脉粥样硬化患者动脉粥样硬化
酸奶虽然是低脂食品，但含糖量较高，可适当饮用少量酸奶促进消化，不建议长期饮用。
8.乳糖酸缺乏患者
酸奶含有高乳糖成分。乳糖在消化道乳糖酸的作用下分解为葡萄糖和半乳糖，然后才能被人体吸收。如果缺乏乳糖酸，食用酸奶会引起腹痛和腹泻。
9.虚寒体质的人
酸奶是凉性食物，吃多了会加重虚寒体质人的虚寒状态。
10.瘦弱的人
瘦人一般身体机能不好，尤其是肠胃。断奶的酸度比较强，对肠胃有一定的刺激作用。因此，瘦人不适合喝酸奶。
以上是10种不适合喝酸奶的人。我希望今天分享的内容能对你有所帮助。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：女人吃什么补胶原蛋白
下一篇：吃黑豆有啥好处
专家观点
最新推荐
老年痴呆快死的征兆有哪些
一到经期就拉肚子怎么回事
支原体肺炎可以自己痊愈吗
颅内动脉瘤如何预防 揭秘颅内动脉瘤的几个预防妙招
年轻患者的心肌缺血有什么症状
偶尔胸闷气短感觉喘不上气的原因
儿童流感病毒感染会自愈吗
女性肾结晶的早期症状有哪些
有颈椎病的人能侧着身睡吗
肚脐上方长了个红疙瘩怎么回事
怎么判断是一型糖尿病还是二型糖尿病
什么是牙结石 探究造成牙结石出现的3原因
双侧上颌窦炎的症状及治疗
晚上一躺下就咳嗽怎么回事
小儿急性中毒性脑病怎么治疗
萎缩性胃炎能不能治好 注意这6点胃能好受些
如何治疗青光眼睫状体炎综合征
刷牙齿出血是不是每年要洗一次牙 揭秘刷牙齿出血的正确处理方法
为什么脸上的痘痘反反复复
头发洗一天就油了怎么回事
孕期养血安胎吃什么 推荐两种安胎养血食谱
小儿脐周淋巴炎的症状有哪些
宝宝心肌酶高的症状有哪些
乳腺癌改良根治术手术步骤
胆囊炎能吃高蛋白的食物吗
刷牙时恶心如何改善 4妙招帮你解决刷牙时恶心
晚上双腿酸痛睡不着怎么办
小儿肺炎怎么确诊 确诊小儿肺炎的检查有这四个
痛风可以吃橘子或者橙子吗
溃疡性结肠炎会腰疼吗 溃疡性结肠炎的常见症状须知
服用方希的副作用具体有哪些
格华止缓释片糖尿病患使用可以吗
芪苈强心胶囊推荐用法，冠心病饮食禁忌有哪些
千白能改善黄褐斑的症状吗
金戈是治疗哪种疾病的药物？
正规药店买万艾可多少钱？价格贵不贵？
欣炜歌用法用量是多少？
息宁用法用量是多少?药物说明书是什么?
安神镇惊二十味丸怎么样
成都倍特替诺福韦一天要吃几次
