怎样才能恢复近视眼
眼科编辑
健康陪伴者
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判断近视眼能否恢复，首先要判断近视是真的还是假的。假性近视需要注意眼睛的休息和保健，采取恢复措施可能恢复正常视力。如果是真性近视，想通过简单的训练恢复视力是不可能的，通常戴眼镜矫正。近视度数高时，可以用其他手术治疗，达到矫正视力的效果。
假性近视矫正视力的方法:
1、远近交替法:看远处几分钟后，看近处几分钟后，看近处几次效消除视觉疲劳，但要注意选择适当的光环境。
2、冷热交替法:用热毛巾和冷毛巾分别涂在眼睛上，每次5分钟后交替。
3、用眼环境注意:每次看电子产品40分钟左右，闭上眼睛休息一会儿，或者做眼睛保健操，对保护眼睛、恢复视力有很好的效果。
4、少熬夜，多休息。因为工作原因需要熬夜的话，那么尽量在中午的时候睡一会，保证充足的睡眠。
5、按摩眼睛周围。经常按摩眼睛周围，对各种问题引起的视力下降有很好的缓和作用，同时对眼睛解眼睛疲劳的好方法。
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