44岁月经没来是怎么回事

关键词: #月经
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44岁月经不来可能是进入围绝经期的表现,但也需警惕其他健康问题,建议及时就医明确原因。
围绝经期是女性从有月经过渡到完全绝经的阶段,一般从45岁到55岁左右开始,44岁属于正常范围。这个阶段卵巢功能开始衰退,雌激素和黄体酮水平逐渐下降,容易导致月经周期不规律甚至停经。同时,这一时期可能伴随潮热、失眠、情绪波动等症状,是身体适应激素变化的过程。
但并非每月经不调都与绝经相关。一些妇科疾病如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症以及甲状腺功能异常等,也会影响月经。心理压力过大或体重波动明显,也可能会干扰月经。44岁毕竟还未到平均绝经年龄,早发性卵巢功能不全也需引起关注。
调理月经需要综合方法,生活中要保证营养均衡,不盲目节食或过度运动,保持规律的作息。情绪管理也很重要,可尝试通过深呼吸或冥想减压。如果情况持续或伴随其他异常症状,需尽快就医,通过专业检查明确病因并采取相应措施。