孩子发烧吃什么水果可以退烧
养生饮食编辑
健康解读者
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孩子发烧时，适量食用富含维生素C和水分的水果有助于退烧，如西瓜、橙子和梨。发烧是身体对抗感染的自然反应，通常由病毒或细菌感染引起。在发烧期间，孩子的身体会消耗大量水分和能量，因此需要补充足够的水分和营养。
1. 西瓜：西瓜含有丰富的水分和维生素C，能够帮助孩子补充体液，促进体内毒素的排出。西瓜的清凉口感也能缓解孩子的不适感。
2. 橙子：橙子富含维生素C，能够增强孩子的免疫力，帮助身体抵抗感染。橙子的酸甜味道也能刺激孩子的食欲，促进营养吸收。
3. 梨：梨具有清热润肺的作用，能够缓解孩子因发烧引起的咳嗽和喉咙痛。梨的果肉细腻，易于消化，适合发烧期间食用。
除了食用水果，家长还应注意让孩子多喝水，保持室内空气流通，避免过度穿衣。如果孩子持续高烧或出现其他严重症状，应及时就医，避免延误治疗。发烧期间，孩子的饮食应以清淡易消化为主，避免油腻和辛辣食物，确保充足的休息和睡眠，有助于身体恢复。
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