75岁老人餐后两小时血糖正常值多少
内分泌科编辑
健康解读者
关键词： #血糖
内分泌科编辑
健康解读者
75岁老人餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L。血糖值偏高时，可通过调整饮食、增加运动和必要时药物治疗来管理。
1.血糖正常范围。餐后两小时血糖是评估糖尿病风险的重要指标，正常值应小于7.8mmol/L。若血糖值在7.8-11.1mmol/L之间，可能提示糖耐量异常；若超过11.1mmol/L，需警惕糖尿病可能。老年人由于代谢功能下降，血糖波动可能更明显，需定期监测。
2.饮食调整。控制碳水化合物摄入是管理血糖的关键。选择低升糖指数食物，如全谷物、豆类和蔬菜，避免精制糖和高脂肪食物。建议每餐搭配适量蛋白质和健康脂肪，如鱼、鸡胸肉、坚果和橄榄油，有助于延缓血糖上升。
3.增加运动。适度运动能提高胰岛素敏感性，帮助控制血糖。适合老年人的运动包括散步、太极拳和轻度有氧运动，建议每天进行30分钟，可分次完成。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。
4.药物治疗。若饮食和运动无法有效控制血糖，需在医生指导下使用药物。常用降糖药物包括二甲双胍、磺脲类和DPP-4抑制剂，具体选择需根据个体情况。定期复查血糖，调整治疗方案。
5.定期监测。老年人应定期监测餐后两小时血糖，记录数据以便医生评估病情变化。家庭血糖仪是便捷的监测工具，使用前需确保操作规范。若血糖持续异常，及时就医进行全面检查。
75岁老人餐后两小时血糖正常值应小于7.8mmol/L，若血糖偏高，可通过调整饮食、增加运动和必要时药物治疗来管理。定期监测血糖，及时发现异常并采取干预措施，有助于维持健康状态，降低糖尿病及相关并发症的风险。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇：补钙吃什么食物最好最快老年人
下一篇：中老年人常吃豆腐好吗怎么办
专家观点
最新推荐
儿童中暑会发烧吗，中暑的症状
查看肺部是做CT好还是彩超好
甲状腺炎怎么得的 详述甲状腺炎的几个得病原因
婴儿外阴有白色物体是怎么回事
夏天手背上起小水疱如何消除
输卵管造影检查需要注意什么
多囊卵巢综合征主要分为几类
股癣一般长在什么位置 揭秘股癣的高发部位
胫腓骨骨折为什么建议不取钢板
输卵管造影是月经干净第几天做
新生儿房间隔缺损能会好吗 如何治好房间隔缺损
产检检查什么可以筛查耳聋
弱视的影响有哪些 弱视对人有四大影响
接触性皮炎多久能好 三原因会影响接触性皮炎康复
子宫胎盘卒中是什么，详解子宫胎盘卒中原因和预防方法
肺毛霉病实验室检查有哪些
女性梅毒的临床表现有哪些
护肤品过敏的症状有哪些 护肤品过敏3个症状很难忍
D3的胚胎是几级质量好不好
子宫肌瘤术前需要做哪些准备
腘窝神经鞘瘤的手术后如何饮食
多囊卵巢综合征怎样可以根治
打耳洞感染了怎么办 正确方法对抗打耳洞感染
胆囊息肉样病变手术前注意什么
胎儿肠管强回声的原因有哪些？
hpv疫苗第二针提前一天打都不行吗
肝脏疾病怎么预防 生活做好五方面预防肝脏疾病发生
不明液体进入眼睛会感染艾滋病吗
丛集性头痛怎么治疗 介绍丛集性头痛的几个疗法
孩子脚烫伤了怎么办 脚烫伤家庭急救需牢记
百适可是口服吃吗?具体用药剂量是多少
竹红菌素软膏每天外用涂抹几次好
清心沉香八味散只能用温开水送服吗
易倍申用法是什么?具体剂量是多少
莎尔福栓剂禁忌是什么 说明书内容有哪些
欧兰宁起始用量是多少？饭前吃还是饭后吃？
来士普主治什么疾病？适用于抑郁症吗？
天通前列腺治疗仪有什么功效
使用泰嘉期间要停止哺乳吗
百达英非那雄胺片副作用多么
