宝宝急性肠胃炎吃点什么食物
消化内科编辑
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宝宝急性肠胃炎时应选择易消化、清淡的食物，如米汤、稀粥、蒸苹果泥等，避免油腻、生冷和刺激性食物。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染引起，饮食调理是缓解症状的重要方式，同时需注意补充水分，防止脱水。
1.米汤：米汤是急性肠胃炎期间的理想食物，易消化且富含碳水化合物，能够为宝宝提供能量。制作时需将大米煮至软烂，滤去米粒，只取上层清汤，避免添加糖或盐。
2.稀粥：稀粥是另一种适合宝宝的食物，可以选择小米粥或大米粥。稀粥质地柔软，能够减轻胃肠负担，同时提供必要的营养。煮粥时可加入少量胡萝卜泥或南瓜泥，增加维生素摄入。
3.蒸苹果泥：苹果富含果胶，能够帮助止泻。将苹果去皮切块蒸熟后捣成泥，适合宝宝食用。蒸苹果泥不仅口感好，还能缓解肠胃不适。
4.补充水分：急性肠胃炎期间，宝宝容易出现脱水症状，需及时补充水分。可以给宝宝喝温开水、淡盐水或口服补液盐溶液，少量多次喂服，避免一次性大量饮水。
5.避免刺激性食物：急性肠胃炎期间，宝宝的胃肠功能较弱，应避免食用油腻、辛辣、生冷或高纤维食物，如油炸食品、辣椒、冷饮等，以免加重症状。
宝宝急性肠胃炎的饮食调理应以清淡、易消化为主，同时注意补充水分，避免刺激性食物。如果症状持续或加重，需及时就医，在医生指导下进行药物治疗或其他干预措施，确保宝宝尽快恢复健康。
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