肾结石手术后该吃什么补品比较好
泌尿外科编辑
健康科普君
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肾结石手术后应选择富含营养、易消化且有助于恢复的食物，避免高草酸、高盐和高蛋白饮食。适当补充维生素B6、维生素D、钙和镁，有助于预防结石复发，同时多喝水促进代谢。
1.富含维生素B6的食物如香蕉、土豆、菠菜，能够帮助减少草酸盐的生成，降低结石复发的风险。维生素B6有助于调节体内代谢，对肾脏功能恢复有积极作用。
2.适量补充维生素D和钙，选择低脂牛奶、酸奶、豆腐等食物，有助于维持骨骼健康，同时避免过量摄入钙质，防止钙结石的形成。维生素D能促进钙的吸收，但过量摄入可能增加结石风险。
3.增加镁的摄入，如坚果、全谷物、绿叶蔬菜，镁能够抑制草酸钙的形成，减少结石复发的可能性。镁还能帮助放松肌肉，促进术后身体恢复。
4.多喝水，每天饮水量保持在2-3升，有助于稀释尿液，减少矿物质在肾脏中的沉积，预防结石复发。水是肾脏排毒的重要媒介，术后保持充足的水分摄入尤为重要。
5.避免高草酸食物如菠菜、甜菜、巧克力，减少草酸钙结石的形成。高草酸食物会增加尿液中的草酸含量，增加结石风险。
6.限制高盐和高蛋白饮食，减少钠和尿酸的摄入，避免增加肾脏负担。高盐饮食会导致尿液中钙含量增加，高蛋白饮食则可能增加尿酸结石的风险。
肾结石手术后，饮食应以清淡、营养均衡为主，多喝水，适量补充维生素和矿物质，避免高草酸、高盐和高蛋白食物，有助于促进恢复并预防结石复发。
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