孩子急性肠胃炎可以吃什么
消化内科编辑
医学科普人
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孩子急性肠胃炎时，可以吃清淡易消化的食物，如米汤、白粥、蒸苹果，同时避免油腻、辛辣和生冷食物。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染引起，也可能与饮食不当或受凉有关，治疗以缓解症状和补充体液为主。
1.米汤和白粥：米汤和白粥是急性肠胃炎期间的理想食物，它们易于消化，能够减轻肠胃负担。米汤中的淀粉有助于保护胃黏膜，白粥则能提供基本的能量和水分，帮助恢复体力。
2.蒸苹果：蒸苹果富含果胶，具有收敛作用，能够帮助缓解腹泻。将苹果去皮蒸熟后食用，不仅口感柔软，还能提供一定的营养支持。
3.避免油腻和辛辣食物：急性肠胃炎期间，孩子的消化功能较弱，油腻和辛辣食物会刺激肠胃，加重症状。应避免食用油炸食品、辣椒、咖喱等，选择清淡的烹饪方式，如蒸、煮。
4.避免生冷食物：生冷食物如冰淇淋、冷饮、生蔬菜等，容易导致肠胃不适，甚至加重腹泻。应选择温热的食物，如温开水、热粥等，帮助肠胃恢复。
5.补充电解质：急性肠胃炎可能导致脱水和电解质失衡，可以给孩子口服补液盐或稀释的果汁，补充丢失的水分和电解质。如果症状严重，需及时就医，医生可能会建议静脉补液。
6.注意饮食卫生：急性肠胃炎多与饮食不洁有关，家长应注意食物卫生，确保食材新鲜，烹饪过程清洁。饭前便后要洗手，避免病从口入。
7.观察病情变化：如果孩子出现持续呕吐、严重腹痛、高烧或脱水症状，如口干、尿少、精神萎靡等，需立即就医，医生可能会根据情况开具止吐药、抗生素或益生菌等药物。
孩子急性肠胃炎期间，饮食调理是关键，选择清淡易消化的食物，避免刺激性食物，同时注意补充水分和电解质。如果症状持续或加重，应及时就医，确保孩子得到及时有效的治疗。
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