新生儿肚子胀气一招自然消除
消化内科编辑
健康科普君
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新生儿肚子胀气可以通过腹部按摩和调整喂养方式来自然缓解。腹部按摩可以促进肠道蠕动，帮助气体排出；调整喂养方式则能减少空气吞咽，降低胀气发生。
1.腹部按摩：将新生儿平躺，用温暖的手掌轻轻按摩其腹部，顺时针方向进行，每次持续5-10分钟。按摩时力度要轻柔，避免按压过重。按摩可以帮助肠道蠕动，促进气体排出，缓解胀气。
2.调整喂养方式：母乳喂养时，确保宝宝的嘴唇完全包裹乳晕，减少空气吸入；奶瓶喂养时，选择防胀气奶瓶，并保持奶嘴充满奶液，避免宝宝吸入过多空气。喂奶后，将宝宝竖抱并轻拍背部，帮助打嗝排出气体。
3.热敷：用温热的毛巾轻轻敷在新生儿的腹部，温度以不烫手为宜，每次持续5-10分钟。热敷可以放松腹部肌肉，促进血液循环，帮助缓解胀气。
4.俯卧位：在新生儿清醒时，让其趴在家长的大腿上或床上，轻轻抚摸其背部。俯卧位有助于气体从肠道排出，但需注意避免压迫宝宝的口鼻，确保呼吸通畅。
5.益生菌补充：在医生建议下，适当补充益生菌，如双歧杆菌或乳酸菌，可以帮助调节肠道菌群，改善消化功能，减少胀气发生。
新生儿肚子胀气是常见现象，通过腹部按摩、调整喂养方式、热敷、俯卧位和益生菌补充等方法可以有效缓解。若胀气持续或伴随其他症状，应及时就医，排除潜在疾病。
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